Cofeina și taurina

Cofeina și taurina sunt două ingrediente populare pentru băuturile energizante, care sunt savurate în special de adolescenți și studenți. În timp ce atât cofeina, cât și taurina sunt naturale și sigure în doze mici, cofeina în cantități mari poate provoca efecte secundare foarte grave, chiar și otrăvirea cu cofeina. Acesta este motivul pentru care ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății dacă începeți să consumați unul sau altul în mod regulat.

aflați

Cofeină

Cofeina este o substanță naturală care se găsește în plante precum boabele de cafea și frunzele de ceai. În plus, cofeina poate fi produsă sintetic, de obicei sub această formă în băuturile energizante. Cofeina stimulează sistemul nervos central, deci poate ameliora oboseala pe termen scurt. Organismul oricum nu are nevoie de cofeină, nu are valoare nutritivă. Cele mai frecvente efecte secundare ale cofeinei sunt ritmul cardiac crescut, anxietate, depresie, tulburări de somn, neliniște și tremurături. Consumul de niveluri moderate de cofeină nu are niciun efect negativ asupra sănătății, înseamnă cantitatea de cofeină echivalentă cu până la trei cești de cafea sau cinci porții de ceai.

Un taurin

Taurina este un aminoacid care joacă un rol în dezvoltarea neurologică și are, de asemenea, proprietăți antioxidante. Taurina se găsește, desigur, în carne și pește și poate fi obținută și sub formă de diferite suplimente alimentare. Potrivit Clinicii Mayo, 3.000 mg de taurină pe zi sunt considerate complet sigure, caz în care excesul poate fi excretat de rinichi. Cu toate acestea, cantități mai mari din această substanță pot produce și efecte secundare.

Privarea de somn

Un studiu publicat în 2011 de British Journal of Surgery a analizat efectele cofeinei și taurinei asupra insomniei. Rezultatele au arătat că ambele substanțe au îmbunătățit nivelul de somnolență, dar pacienții nu s-au odihnit sau au avut un timp de răspuns mai redus.

GAL Taurin por 120 g

Supliment alimentar fără aditivi special conceput pentru sportivi și pentru cei care fac muncă fizică grea.

2590 Ft 2390 Ft

GAL Taurin por 500 g

Supliment alimentar fără aditivi special conceput pentru sportivi și pentru cei care fac muncă fizică grea.

4990 Ft 4390 Ft

Taurinpor

Cofeina și taurina sunt două ingrediente populare pentru băuturile energizante, care sunt consumate în special de adolescenți și studenți.

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele Taurinpor pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.