Aflați mai multe despre metoda de antrenament Speedfitness

  • despre

Fitness și sport

Cu antrenamentul bazat pe noua generație de electrostimulare, putem realiza o contracție musculară mai puternică și mai intensă decât în ​​timpul antrenamentelor tradiționale de fitness, deoarece nu doar mușchii mișcați voluntar sunt antrenați.
Noutatea antrenamentelor se reflectă în reducerea duratei exercițiilor și în eficiența muncii musculare efectuate ca urmare a electrostimulării.
Durata antrenamentului speedfitness este de 20 de minute, ceea ce arată o reducere semnificativă în comparație cu intervalul de timp al unei forme tradiționale de antrenament. Antrenamentele de 20 de minute au loc ca parte a unui program de antrenament individual, sub îndrumarea propriului dvs. antrenor personal. Esența antrenamentului personal este că oaspetele este ghidat de un antrenor EMS instruit pe parcursul fiecărui minut al programului de antrenament. Speedfitness este, prin urmare, o metodă de stimulare musculară electrică care necesită antrenament doar pentru mult mai puțin timp și mult mai eficient. Programul de formare este compilat în conformitate cu un plan de formare individual conceput în funcție de un obiectiv specific. Astfel de obiective pot fi, de exemplu, pierderea în greutate, reabilitarea, modelarea grupurilor musculare individuale sau chiar îmbunătățirea rezistenței.

Frumusețe și vitalitate

Datorită programelor de antrenament personalizate ale speedfitness, puteți asigura rezultate rapide, fără antrenamente transpirate lungi: arderea caloriilor zilnice, greutate redusă și un corp din ce în ce mai frumos, simplificat.
Speedfitness preia și problema celulitei. Dacă nu facem sport, nu avem nicio șansă împotriva celulitei. Circulația sanguină și limfatică insuficientă joacă un rol major în dezvoltarea celulitei, în principal datorită stilului de viață sedentar, stresului, consumului de alimente nesănătoase, fumatului, consumului de alcool și utilizării contraceptivelor și a altor medicamente. Circulația insuficientă a sângelui și a limfelor afectează alimentarea cu oxigen și nutrienți a celulelor, iar produsele reziduale nu sunt excretate din corp, ci sunt depozitate între celule.
THE programul special al celulitei speedfitness a fost special dezvoltat pentru stimularea metabolică intensivă, care asigură îndepărtarea depozitelor și astfel detoxifierea corpului nostru.
Programul permite creșterea efectului benefic al circulației sanguine și limfatice accelerate de stimularea musculară electrică și de a face rezultatele arderii grăsimilor și a tratamentului celulitei de durată prin utilizarea concentratelor de ingrediente active.

Relaxarea corpului

În timpul activităților sportive, mușchii sunt expuși la diferite niveluri de stres, în urma cărora produc subproduse și pot suferi micro-leziuni. Când mușchii obosesc, încep să se întindă și apoi încep să doară. Și tensiunea musculară neplăcută împiedică mișcarea și sportul.
Cu toate acestea, prin reîmprospătarea cu hematopoieză - cu mai mult oxigen și glucoză - regenerarea naturală a mușchilor poate fi promovată și rezultatul poate fi menținut.
Programul de relaxare a corpului speedfitness mută pasiv aceste zone, îmbunătățește, reîmprospătează circulația sângelui, calmează mușchii și astfel ne eliberează corpul de durere.

Sănătate și reabilitare

Datorită tehnologiei speedfitness, este posibil și pentru oaspeții care nu pot începe exerciții fizice intense din anumite motive să dezvolte mușchii în același timp. Putem stimula fiecare parte a corpului la un nivel care se potrivește individului, astfel încât să putem oferi o soluție la durerile de spate și coloanei vertebrale, incontinența, problemele de crampe musculare și chiar în afara dezechilibrelor fizice într-un timp scurt. Metoda poate fi utilizată eficient și după răniri, intervenții chirurgicale și naștere.

Argumente convingătoare pentru speedfitness:

  • construirea musculară eficientă: datorită electrozilor care se potrivesc corpului, stimularea ajunge la mușchi în locul potrivit și într-o forță care îndeplinește obiectivele individuale
  • tendonul și economisirea articulațiilor: electrostimularea afectează doar mușchii, deci nu există o sarcină articulară cunoscută cu antrenamentul de rezistență convențional
  • arderea grăsimilor, reducerea țesutului adipos: odată cu dezvoltarea raportului optim grăsime-mușchi, corpul nostru arde mult mai multe calorii chiar și în visele noastre
  • îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesutului conjunctiv, reducerea simptomelor și a cauzelor celulitei, creșterea circulației sanguine și limfatice
  • dezvoltarea unei mai bune stări de bine: scăderea nivelului hormonului stresului și creșterea nivelului hormonului fericirii
  • tratamentul durerilor de spate: întărirea mușchilor adânciți necesari pentru susținerea coloanei vertebrale
  • întărirea mușchilor posterioare responsabili de retenția urinară, reabilitarea postpartum
  • pentru îmbunătățirea performanței sportivilor: explozivitate, dinamică, creștere a vitezei
  • antrenament extrem pe termen scurt: antrenează toți mușchii corpului simultan, astfel încât nu trebuie să petreceți ore lungi în sala de sport până nu obținem sarcina și intensitatea potrivite pe fiecare parte a corpului nostru, făcându-l un sport ideal pentru cei cărora le lipsește timpul. Un antrenament de 15-20 minute este echivalent cu un antrenament de 1,5-2 ore
  • două forme posibile de antrenament: efectuarea de exerciții statice și dinamice
  • stimularea musculaturii superficiale și profunde
  • operare sigură: o serie de studii clinice demonstrează rezultatele senzaționale și funcționarea sigură a Speedfitness

Informatii utile

Masă

  • Consumați alimente bogate în carbohidrați cu 2,5 până la 3 ore înainte de antrenament!
  • Nu se mai recomandă să mâncați cu 2 ore înainte de antrenament!
  • Bea cel puțin o jumătate de litru de apă cu 30-45 de minute înainte de antrenament!

Vă recomandăm să consumați o băutură sportivă izotonică la fața locului imediat înainte de antrenamentul Speedfitness, ceea ce vă va spori eficiența antrenamentului.!

  • În termen de o jumătate de oră, mâncați un shake proteic cu valoare biologică ridicată!

Contraindicații:

  • tromboză, predispoziție la tromboză
  • sângerare (hemofilie)
  • epilepsie
  • sarcina
  • timp de 3 luni după livrare
  • boală febrilă infecțioasă
  • într-o zonă infectată, inflamată sau erupție cutanată, de exemplu: vene varicoase, vene varicoase, eczeme
  • stare de rău, stare generală de rău
  • boli neoplazice
  • stimulator cardiac
  • scleroză multiplă

Prețuri Speedfitness:

15 minute antrenament de probă speedfitness cu închiriere de haine 2.500 ft
20 de minute de antrenament speedfitness 6.000 Ft
5 abonamente speedfitness adecvate (expirare 1,5 luni) 29.000 Ft
10 abonamente speedfitness adecvate (expiră 3 luni) 50.000 HUF
Prețurile - cu excepția antrenamentului de probă - nu includ închirierea costumului de antrenament Miha Bodytec.
Închiriere de trening Miha Bodytec ocazional 500 ft

Rochia specială Miha Bodytec a Speedfitness poate fi înlocuită cu propria rochie de fitness. Cu toate acestea, îmbrăcămintea dvs. trebuie să îndeplinească următoarele cerințe pentru a promova efectul optim al setului de electrozi și pentru a respecta reglementările de igienă:

- Trebuie să fie din bumbac 100% (min. 95%)
- stilul de montare a corpului
- mâneca superioară ajunge până la cot
- pantalonii sunt până la genunchi sau până la genunchi

PREȚURILE DE MAI SUS INCLUD:

- consiliere personală și un antrenor personal
- băutură sportivă izotonică pre-antrenament
- un produs bogat în proteine ​​după antrenament
- compilarea și desfășurarea unui program de instruire personalizat
- utilizarea prosoapelor și a băii
- Închiriere trening Miha Bodytech în cazul curățării și dezinfectării hainelor
- tratamentul celulitei în timpul antrenamentului cardio personalizat.

Prețurile afișate sunt valabile începând cu 2 septembrie 2019 și sunt brute.