Ai crezut? Acest lucru se întâmplă corpului tău când dormi fără haine

fotografie: Getty Images

Somnul gol are un efect neașteptat asupra corpului.

Dormi mai calm

Cei care dorm goi sunt mai predispuși să se relaxeze mai mult decât omologii lor cu pijama. Datorită hainelor, avem tendința să ne supraîncălzim și să ne rotim.

Pierdere în greutate

Nivelul nostru de cortizol scade, dormim mai liniștit și, ca rezultat, pot începe procesele de slăbire. Dacă vrei să slăbești, dormi fără pijamale.

Stima noastră de sine se îmbunătățește

Mulți oameni dorm în haine pentru că sunt timizi. Dacă vom reuși să ne dezbrăcăm de inhibițiile noastre, vom avea mult mai multă încredere în sine și în viața de zi cu zi.

Comentarii

Trupul și sufletul nostru

Aceste semne zodiacale nu vor avea niciun motiv să se plângă material în 2021

Desigur, această practică de casă pierde greața. 2 ingrediente și ameliorare instantanee

Horoscop 2021 ianuarie: acum viața multora se schimbă

Provocarea de Anul Nou: peste o lună, tot excesul va dispărea de la tine dacă te ții de ea

Frizerii sfătuiesc: Prin urmare, nu vă întindeți cu părul ud

Am mâncat țelină în mod regulat timp de două luni. Medicul meu nu a spus niciun cuvânt când a văzut schimbarea

Mancator de grasime de Anul Nou! Mănâncă acest lucru timp de 30 de zile și ți se garantează că nu vei rămâne cu un exces

Important avertisment medical! Nu face asta dacă ți-e frig