Ajutați pe oricine folosește o bandă de alergat! Vreau pareri, experiente. (forum de chat)

De asemenea, este bine să vă dați puteri reciproc. Szuszy îmi dă puterea să continui și eu. El a făcut lucrul atât de frumos, apoi pentru mine, și pentru noi. Este nevoie doar de multă perseverență!:)

Da, am văzut în imagini că schimbarea este foarte spectaculoasă pentru tine:)

Felicitări, nu este o performanță, dar am citit că muncești din greu pentru asta:)

Îți voi spune mulțumirile sincere pentru asta, pentru că îmi oferă putere pentru a-mi atinge obiectivul (silueta mai conturată și mai strânsă). Poate că este mai ușor să scoateți banda de alergat, ganterele și polifonia în fiecare zi.:)

Am avut o experiență similară memorabilă în autobuz, doar că puiul acela era cu adevărat mai subțire decât mine (

(și adaug că nici atunci nu aveam mare lucru, max 3 lire sterline, doar moștenirea mea familială din ramura maternă este șoldurile largi, pe care le accept cu greu, dar trebuie să mă împrietenesc cu ea)

Luni au fost doar 30 de minute de mers cu gantere, odihnind marți, 30 de minute de mers cu gantere ieri și apoi 20 de minute de gimnastică (dar nu atât de intensă din cauza căldurii mari:() Astăzi cred că îmi lipsește antrenamentul pentru că am decis sa merg la plaja (singur).

Dacă piscina nu este foarte plină, voi putea chiar să înot:)

Dacă nu, el încă se odihnește astăzi și merge mâine. Următorul:)

(rețineți, nu o fac pentru pierderea în greutate/deși aș putea pierde încă o lire sau două), ci pentru „moliciunea pufoasă-moale” care îmi acoperă corpul:))