Dieta cu reflux de probă dietă timp de o săptămână

luni

Mic dejun
Chifle cu unt cu șuncă și brânză, niciuna afumată. Să mâncăm ardei și ceai verde.

Ora zece
Fructe și biscuiți de uz casnic. Biscuiții sunt foarte importanți pentru acidul pe care îl absoarbe.

Masa de pranz
Ciorbă feliată cu chiftele fierte. Găluștele pot fi consumate cu un sos de mere separat.

Gustare
Croissant.

Masa de seara
Sandviș fierbinte.

Mic dejun
Crema de ficat pâine cu mere. Bea ceai verde sau ceai din dantelă.

Ora zece
Banană.

Masa de pranz
Pui prajit cu orez aburit si salata de rosii.

Gustare
Scones (nu se sfărâmă).

Masa de seara
Croissant de brânză cu șuncă (șunca nu trebuie fumată).

miercuri

Mic dejun
Prajeste cu unt (fara usturoi) si ceai verde.

Ora zece
Portocale sau mandarine și biscuiți de uz casnic.

Masa de pranz
Supa de legume, caserola.

Gustare
Mere la cuptor (nu umpleți cu gem de zahăr).

Masa de seara
Craciun cu crema de oua.

joi

Mic dejun
Cârnați cu produse de patiserie, nu condimentați cu muștar sau ketchup), ceai verde sau ceai de tei.

Ora zece
Banană.

Masa de pranz
Felii de peste prajite sau aburite cu legume aburite.

Gustare
Brânză de vaci și biscuiți de uz casnic.

Masa de seara
Pâine cu unt cu mezeluri (neafumată).

vineri

Mic dejun
Croissant cu șuncă de mașină și brânză (nici unul afumat). Putem mânca ardei dulci și ceai verde.

Ora zece
Compot de fructe cu biscuiti pentru bebelusi sau biscuiti de uz casnic.

Masa de pranz
Vinete prajite cu orez fiert.

Gustare
Mere cu biscuiți de uz casnic.

Masa de seara
Pâine cu mănunchiuri cu mezeluri.

sâmbătă

Mic dejun
Chifle cu unt cu ouă fierte, mezeluri, ceai verde sau băutură din ceai de tei.

Ora zece
Mere cu biscuiți de uz casnic.

Masa de pranz
Spaghete cu brânză și șuncă (nu puneți ketchup pe el).

Gustare
Brânză de vaci cu prăjitură pentru copii.

Masa de seara
Pâine cu mănunchiuri cu mezeluri.

duminică

Mic dejun
Unt kuglof. Dacă este posibil, beți ceai cu el.

Ora zece
Mere cu biscuiți.

Masa de pranz
Felii naturale cu cartofi fierți și salată verde.

Gustare
Orez cu lapte.

Masa de seara
Pâine cu mănunchiuri cu mezeluri sau brânză.

Vă puteți abate de la dieta eșantion, dar fiți conștienți de câteva reguli de bază care pot fi citite în descrierea dietei de reflux.