Ajutor - Fetița mea este grasă! (forum de chat)

Doamne ... asta e foarte nepoliticos. Un copil primește doar legume la prânz - cred că este brutal. Mi-au plăcut cartofii în viața mea mondială, mănânc de câteva ori pe săptămână, dar nu m-am îngrășat niciodată din asta.

Cu toate acestea, nu ar trebui să fii atât de orb. Cred că poți mânca totul în felul tău. Mai degrabă, dulciurile ar trebui reduse - dar nu la zero și să mănânce porții mai mici. Dar da, este nevoie uneori de orez, alteori cartofi, alteori paste. Uită-te la câte persoane sunt obeze în rândul japonezilor și chinezilor (nici măcar nu am văzut-o) și mănâncă în mod constant și tăiței de orez.

Cred că te refereai la o legătură spirituală cu câinele. sau ajutat la mișcare?

Mi-aș dori cu adevărat că ancheta nu ne-ar fi arătat nimic. Pentru că atunci „numai eu voi fi vinovat” și trebuie să ne concentrăm doar asupra pierderii în greutate, exercițiilor fizice.

Ok, apoi ideea de fotografie a fost ștearsă.

Este deja acasă, am introdus turneul de 10 minute pe zi, sunt mai multe fructe acasă, nu mâncăm după 6 dimineața. atât deocamdată. Am măsurat și: greutatea, înălțimea, abdomenul, șoldurile, coapsele. Vreau să măsoară în fiecare lună.

Am decis să mergem la înot din septembrie, nu la dans. Iubește apa și cred că va fi mai utilă.

Apropo, sunt absolut de acord cu dvs. Cred că este interzis să „ne jucăm” cu un astfel de lucru de fotograf.

Sau motivați. Cine știe?

De ce s-ar întrista deloc fetița? Nu ar trebui să vi se permită să vă simțiți așa și probabil că nu vă simțiți așa.

Da, am scris și eu asta. după ora 18:00 nu mănânc.

obișnuiam să facem „reguli” cu copiii. ne așezăm împreună și descriem împreună ce reguli respectăm împreună și, dacă cineva nu acordă atenție, îl avertizăm. de exemplu. nu mergem în cameră cu pantofi. pentru că decidem și notăm împreună, este mai ușor să ne ținem de el și atunci când ceva devine natural, motivez din nou.

Acum vom pune astfel de reguli de mâncare pe frigider și vom face fotografii. Am făcut una dintre pozele sale cu un program de parcă ar fi fost subțire și am pus-o lângă grăsime.

uneori încep să gătesc seara dar deja s-a întâmplat să gătesc seara.

acum copleșit de mâncare cu această mâncare fierbinte de dimineață și seara mea.

Ideea nu este să-i dai doar fructe sau 1 iaurt după 6 seara - dacă ți-e foame în primele zile.

După 6 Fără pâine, un sandwich de genul ăsta. Și ia-l la propriu. E ciocolată, nu nasi.

Acesta este calea de urmat. Tot ce mănânci după aceea contează de două ori.

Un cadavru s-a săturat de supa de mazăre foarte ușor de gătit din mirelite, mai degrabă decât de opărirea multor legume. și dacă încep toate acestea la 7 seara, voi termina cu asta mult mai devreme. pentru asta m-am gândit că ar trebui să planific ziua, astfel încât să mă trezesc cu o jumătate de oră mai devreme pentru a pregăti legumele pentru seară, să mă opresc în frigider și să pot găti mai ușor seara.: S

Multumesc pentru aceasta. Mă simt foarte puternic acum, hotărât, dar în același timp sunt odihnit și acum.

Trebuie să mă pregătesc la un nivel atât de mare încât, dacă vin obosit acasă, voi putea totuși să iau o decizie bună.

Nu trebuie să fiu convins de importanța acestui lucru, deoarece sunt conștient de asta!

Nu pot duce copilul la Pest pentru examene, pentru că locuim la 230 km de acolo, nu-mi permit și nu pot lua deloc comanda privată. De aceea cer idei aici, trebuie să rezolv (rezolv) problemele pe cont propriu. Avem o programare pentru teste endocrine la spitalul local în septembrie, ne mutăm până atunci și încerc să-l gătesc pentru a fi cât mai sănătos posibil.

Am fructe acasă în fiecare zi (deși uneori îmi este foarte greu să rezolv financiar, dar îl rezolv și îl AM), încerc rețete cu ajutorul cărora îmi pot reforma bucătăria. etc. Totul nu merge peste noapte, dar săptămâna aceasta, în timp ce copiii nu sunt acasă, este bine pentru pregătirea mea.

Știu că te simți neajutorat - am trecut deja prin asta - dar trebuie doar să înțelegi că lucrurile depind de tine acum - unele singure.

Trebuie să fii „trage, perseverență și voință” pentru fetiță. Este doar un copil, cu propriile sale voințe, dar anii care vor urma vor fi cruciale în viața lui, mai ales când începe să îmbătrânească. Sufletul lor mic este teribil de sensibil. Este doar o batjocură și va fi un obstacol - acum este și mai dificil și va fi foarte greu.

Dar totul depinde de tine.

Nu cred că ar trebui să mă evaluezi.

Am început acest forum pentru a obține idei și sfaturi. Și îl înțeleg, tot timpul, atât aici, cât și în privat.

Un pic distorsionat în forum în ceea ce privește faptul că copilul nu înghite bomboane non-stop. S-a prefăcut la școală. la fiecare 2 zile primeai 1 lingură de înghețată și de 1-2 ori pe săptămână ciocolată sau muesli. Totuși se târguiește, dar în medie primește atât de mult.

Acum, vara, chiar primești mai multe dulciuri (pentru că le ai la bunici și apoi vorbesc cu ei degeaba), dar totuși mănânci ordine de mărime mai mici decât de ex. anul trecut.

și se mișcă foarte mult vara asta: ieri de ex. Au făcut drumeții cu 12 km, înainte mergeau cu bicicleta în satul vecin, înainte erau toată ziua pe plajă.

glucoză, zahăr granulat, indiferent

ambii au mai multe calorii decât aveți nevoie (

Am scris mai jos că te înțeleg pe deplin pentru că eram în rachete de zăpadă similare. M-am apropiat de acest lucru ca tine:

Am încurcat-o, vă rog să nu o încurcați.

Lăsați scuzele și sugeți-vă cu adevărat.

Îndrăznești să spui nu.

Trebuie să o prinzi pe fiica ta chiar acum și să o forțezi într-un stil de viață imediat, pentru că în curând va veni vremea când va căuta singură ceva nasi sau mâncare, spune din banii ei de buzunar.

Este urgent să înțelegem cu bunicii că Nasi și ceilalți tovarăși ai săi de îngrășare sunt nuku.

A crescut mult într-un an:( (M-am uitat la poze) Dacă nu te oprești acum, se va înrăutăți.

Am găsit o diagramă a caloriilor, compară doar ce mâncare este cât de mult și vei ști cam care dintre ele are multe și trebuie să-i dai mai puțin.