Alăptarea este mai subțire pentru mama însărcinată

Alăptarea favorizează pierderea în greutate

Femeile obeze care iau recomandări privind alăptarea după sarcină sunt mai puțin susceptibile de a-și menține greutatea sarcinii.

alăptarea

Creat: 10 septembrie 2014 15:43
Modificat: 11 septembrie 2014 12:13 PM

Mai multe studii au arătat deja efectele benefice ale alăptării asupra copiilor, cum ar fi un risc mai mic de obezitate în copilăria ulterioară. Alte cercetări din același număr al revistei arată că copiii alăptați au mai multe șanse să consume legume și fructe mai târziu și sunt mai puțin susceptibili de a consuma băuturi răcoritoare cu zahăr.

Cu toate acestea, sunt disponibile mai puține informații cu privire la faptul că alăptarea are vreun efect asupra greutății corporale a mamelor la ani după nașterea copilului.

Pentru cercetarea actuală, cercetătorii de la Divizia din Atlanta a Centrului American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), condus de Andrea Sharma, au folosit cercetări anterioare din 2005 până în 2007 care au inclus date despre greutatea corporală de la 726 de femei din trimestrul trei până în al șaselea an dupa livrare.

Recomandările de atunci ale Colegiului American de Pediatrie (AAP) au fost ca femeile însărcinate să fie alăptate în primul an de viață al copilului, iar laptele matern să fie singura sursă de substanțe nutritive în primele patru luni. AAP și-a revizuit de atunci orientările și recomandă în prezent ca alăptarea să dureze un an, însă laptele matern ar trebui să fie singura sursă de nutrienți în primele șase luni.

Rezultatele cercetării au arătat că alăptarea în conformitate cu ghidurile contemporane pentru femeile cu greutate normală și supraponderal nu a fost legată de câte kilograme au fost reținute după naștere. Cu toate acestea, femeile obeze și-au păstrat cu 9 kilograme mai puțin din greutatea corporală după sarcină decât femeile care nu au alăptat niciodată dacă au respectat recomandările.

Cercetătorii scriu că femeile sunt, în general, sfătuiți să se îngrașe în timpul sarcinii, dar aproximativ jumătate dintre femeile însărcinate exagerează creșterea în greutate.