Cukkerberg

În diabet, autogestionarea este o procedură „evolutivă” în care pacienții lucrează constant, în cel mai bun caz, pentru a-și consolida, extinde cunoștințele și conștientizarea acestei boli complexe și pentru a obține cea mai bună sănătate posibilă. Deși există o serie de factori care pot afecta negativ viața unei persoane cu diabet, acest articol se concentrează pe relația dintre alcool și diabet, în special modul în care consumul de alcool poate afecta nivelul zahărului din sânge.

Alcool și diabet: autogestionare limitată

Când un pacient cu diabet zaharat consumă alcool, pacientul este mai puțin capabil să-și „observe” diabetul, semnele acestuia, să simtă hipopotamii mai puțin, iar judecata sa este slăbită, este mai puțin probabil să ia decizii bune cu privire la diabet. Dacă o persoană cu diabet zaharat bea - mai ales dacă bea mult - probabil că nu va avea glicemia verificată în mod regulat și va fi mai puțin conformă cu insulina și mesele.

Recent, a fost investigată relația dintre alcool și autogestionarea diabetului la pacienții diabetici. Studiul a analizat 60.000 de persoane cu diabet pe baza a șase categorii importante pentru diabet și modul în care acestea se raportează la cantitatea de alcool consumată. Aceste categorii au fost exerciții fizice regulate, fumat, controlul glicemiei, insulină sau terapie medicamentoasă, aderarea la o dietă sănătoasă și hemoglobină A1c anuală. Mai mult de jumătate dintre participanții la studiu au băut alcool ocazional sau regulat. În mod surprinzător, rezultatele au arătat că ratele de „morbiditate” au fost cele mai severe în rândul consumatorilor obișnuiți. În special, s-a găsit o asociere negativă semnificativă între consumul de alcool și autogestionarea diabetului. Cercetările arată că, cu cât bei mai mult, cu atât ai mai puțin succes în tratarea diabetului.

Menținerea unui control glicemic adecvat este legată de cantitatea de alcool consumată. Dintre diabeticii tratați de același diabetolog, pacienții care au afirmat că nu au reușit în autogestionare din cauza alcoolului au produs în mod constant niveluri ridicate de HbA1c la o perioadă de urmărire de 12 luni, în timp ce cei care au raportat un metabolism slab din cauza unui nou diagnostic, a unei diete necorespunzătoare, stres sau altă eroare medicală, nivelurile de HbA1c au fost reduse continuu. Acest lucru subliniază că alcoolul este mai mult o problemă cronică care are un impact semnificativ de lungă durată asupra autogestionării diabeticilor.

Alcool și diabet: ficatul

Ficatul este cel mai mare organ solid din corpul nostru. Printre funcțiile metabolice majore, ficatul este responsabil pentru transformarea substanțelor nutritive utilizate din mese în substanțe pe care organismul le poate stoca sau satisface nevoile celulelor atunci când este nevoie. Ficatul joacă un rol cheie în metabolismul glucidic, unde asigură faptul că nivelul zahărului din sânge rămâne constant. După masă, glucoza din alimente este stocată de ficat ca glicogen, pe care îl folosește atunci când organismul are nevoie de el. Ficatul poate spune acest lucru din semnale de la hormoni insulină și glucagon. Cu toate acestea, acest proces este întrerupt în prezența alcoolului, care este deosebit de periculos pentru diabetici.

Efectul alcoolului asupra controlului glicemic

Pe lângă stocarea și eliberarea glucozei, ficatul joacă și un rol important în eliminarea toxinelor. Când alcoolul pătrunde în ficat, ficatul îl identifică ca o toxină și, ca răspuns la „scăpare de el” cât mai curând posibil, ficatul îl transformă într-un produs secundar sigur. Acest proces inhibă ficatul de la stocarea și eliberarea glucozei. Ficatul este apoi complet concentrat pe detoxifierea alcoolului, astfel încât glucoza nu este reglată corespunzător de momentul în care alcoolul este eliminat din corp. La diabetici, acest lucru poate duce la o serie de complicații, inclusiv hipoglicemie. În prezența alcoolului, nivelul zahărului din sânge începe să scadă la toți oamenii sănătoși, dar acest lucru poate fi periculos pentru diabetici dacă insulina sau un medicament care stimulează producția de insulină doar funcționează. Hipoglicemia poate apărea în câteva minute până la 12 ore după consumul de alcool. Prin urmare, este extrem de important să vă măsurați zahărul în mod regulat pe bază de diabet, dacă beți cu câteva pahare. Este important să subliniem că, dacă cineva consumă alcool, este mai puțin capabil să simtă simptomele hipo, deoarece efectele alcoolului îl pot masca. Astfel, un diabetic poate să nu observe nici măcar că zahărul din sânge este deja periculos de scăzut.

Simptomele glicemiei scăzute pot include:

Bătăi neregulate ale inimii
Oboseală
Piele palida
Incertitudine
Anxietate
Transpiraţie
Foame
Iritabilitate

Pe măsură ce glicemia scade treptat, se pot dezvolta confuzii și comportamente anormale. Simptomele severe includ vederea încețoșată, convulsii și pierderea cunoștinței.

Diabeticii se pot bucura cu siguranță de băuturi alcoolice, atâta timp cât le consumă cu măsură și atât timp cât nivelul lor de zahăr din sânge este controlat. Este esențial să educăm pacienții despre relația dintre alcool și diabet, efectele alcoolului asupra diabetului și despre cum să ne bucurăm de serile curbate, astfel încât metabolismul și autogestionarea noastră să fie în ordine.