Alcool și sănătate

Alcool și sănătate

Opinii despre alcool și sănătate despre

Date istorice despre influența alcoolului: din euforie, starea de spirit ridicată, bucuria, schimbarea conștiinței și, bineînțeles, pericolele, provin din timpuri străvechi, în timp ce Solomon, Muse, Biblia și Sfântul de Aur.

Alcoolul este cel mai vechi medicament al omenirii. Az adică. Din secolul al V-lea până la descoperirea penicilinei, a fost folosită ca dezinfectant. уkori gögrцgцk Este denumită o băutură mai sigură din apă. Homer, putem spune că l-a avertizat conștient pe Hector. Punctul său de vedere despre vin este că vinul este o băutură amară și nu a unui om și, prin urmare, atribuie vinul toamnei pure, neadulterate.

Era întotdeauna conștient de alcool ca o sabie cu două tăișuri, oferirea de plăcere și recreere de la utilizarea moderată și probleme sociale și de sănătate de la utilizarea moderată. Paracelsus, Medicul german și tatăl farmacologiei moderne, de asemenea medicul care ne-a dat cuvântul „alcool”, a spus: „Fie că vinul este un aliment, un medicament sau un detoxifiant, o doză dintr-o doză”. Vechi proverb chinezesc: „Mai întâi un om ia o băutură, băutura caută băutura, în cele din urmă băutura ia omul”.

Aici sunt concepții greșite are, de asemenea, efectele benefice ale alcoolului asupra sănătății, care sunt transmise din generație în generație.

Efecte toxice

etanol, care este o substanță neurotoxică în băuturile alcoolice și, cu fiecare înghițitură, procesăm câteva miliarde de neuroni. Alcoolulși deșeuri metabolice efecte toxice să atacăm organele din corpul nostru. Studiile arată că un consum excesiv de alcool crește semnificativ riscul de a provoca o serie de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, hipertensiunea arterială, cancerul, bolile cerebrale. Cancerul oral), fără a menționa riscul dependenței ca urmare a consumului constant.

Organizația Mondială a Sănătății sugerează că femeile își limitează consumul zilnic de alcool la 20 de grame, adică aproximativ jumătate de litru de bere, iar bărbații la 30 de grame, sau trei sferturi de litru de bere. Femeile care beau vin trebuie să se oprească după un pahar, în timp ce bărbații pot bea puțin mai mult, în jur de 0,3 litri. Cei care acceptă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății își vor permite consum redus de alcool.

„Nu există consum de alcool care să fie complet lipsit de riscuri”, a avertizat centrul german despre problema dependenței din orașul Ash. În plus, consumul moderat de alcool este într-un interval restrâns, întrucât mai mult de 40 de grame de alcool pe zi sunt considerate periculoase pentru femei și mai mult de 60 de grame pentru bărbați.

"Nu putem spune cu siguranță unde pălărie privind consumul nociv de alcool ", a declarat Jens Rajmer Arc al Societății Germane de Dependență.

Efect pozitiv

Cercetarile arata, faptul că consumul moderat de alcool poate avea un efect benefic asupra sănătății unor indivizi. Dovezi din multe studii arată că cei care consumă o cantitate mică sau moderată de alcool sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta boli de inimă decât cei care nu consumă deloc alcool sau care consumă cantități excesive de alcool. Cea mai des menționată băutură, care are un efect benefic asupra sănătății datorită conținutului de polifenoli din vinul roșu, s-a dovedit totuși că conține o serie de ingrediente biologic active derivate din plante, cum ar fi polifenoli.

Cardiologie Armin Imhof Clinica universitară din Ulm a subliniat că alcoolul are trei efecte benefice în prevenirea bolilor cardiovasculare. Alcoolul duce la modificări ale conținutului de grăsime din sânge. Efectul său principal este creșterea nivelului de colesterol HDL sau „bun”. Alcoolul, în același timp, diluează sângele și previne inflamația. Imhof a subliniat faptul că efectele pozitive asupra sănătății nu depind de tipul de băutură. Există indicații că aditivii din vin și bere sau polifenoli pot juca, de asemenea, un rol protector. El a declarat: "Totul depinde de cantitatea pe care o bei. Cel mai mare efect protector al alcoolului poate fi atins prin consumul a șase grame de alcool pe zi. Dar dacă bei atât de puțin, întrebarea este dacă ai sensul să deschizi sticla."

Numeroase studii arată că consumul moderat de alcool este semnificativ reduce risc a demența și abilitățile cognitive slabe asociate vârstei înaintate. Se pare că persoanele care iau o cantitate moderată de alcool în organism în fiecare zi sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi de boala Alzheimer. Păstrați alcoolul pentru a dilua sângele și a preveni formarea cheagurilor de sânge în creier.

Pentru adulții de vârstă mijlocie și vârstnici aportul zilnic de unul sau două pahare de alcool este asociat cu o mortalitate mai mică. Mai precis, comparativ cu cei care nu beau, adulții care beau unul sau două pahare de alcool pe zi par să aibă un risc mai scăzut de boli de inimă.

În contrast, consumul de alcool la adulții mai tineri are un efect foarte mic sau deloc asupra sănătății. Consumul de alcool la adulții mai tineri poate fi asociat cu un risc crescut de leziuni traumatice și deces.

Experții subliniază că йletstнlus, precum exercițiile fizice regulate, o dietă săracă în multe fructe și verdețuri și grăsimi saturate, reduce riscul bolilor cronice.

Nu este recomandat nimănui să înceapă să bea sau să bea mai des din cauza sănătății lor.!

Sir Richard Doll, profesor pensionar de medicină la Universitatea Oxford, spune: „Credința că alcoolul este rău pentru sănătate este atât de înrădăcinată încât ideea de a putea face acest lucru în cantități mici a fost dificil de discutat. Numai în trecut 10 ani au început să ia în serios medicina preventivă. "

Efectele pozitive ale alcoolului asupra sănătății sunt de remarcat, dar cheia consumului este întotdeauna „moderată”.!

Nu există nicio cantitate de alcool inofensivă în timpul sarcinii!