Alena H., 30 de ani

pentru mine

"Rezultatul vorbește cu siguranță de la sine!"

Am început să mă gândesc la acest tip de dietă în luna martie a acestui an, dar soțul meu m-a descurajat să spun că oricum voi câștiga kilogramele pe care le-am pierdut. După părerea lui demotivantă, mi-am pierdut din nou curajul și am „amânat pierderea în greutate”. Câteva luni mai târziu, totuși, am avut deja o reuniune de familie în care am întâlnit un văr care era semnificativ subțire la prima vedere și arăta complet diferit decât obișnuiam. El a dezvăluit că urmărește această dietă și a fost un impuls decisiv pentru mine să mă implic și în ea.

La început, mi-a fost greu să învăț să mănânc regulat, să urmez sistemul de băut și, cel mai important, să mănânc atâtea legume. S-a îmbunătățit în timp până a devenit o rutină zilnică. Ca un plus, văd că mâncarea este variată și delicioasă, deci există o mulțime de a alege. Adesea nu puteam decide ce alimente să mănânc, deoarece îmi doream mai multe arome simultan.:-)
Lire sterline au scăzut treptat, astfel încât nu am exercitat cu adevărat. Obișnuiam să joc badminton o dată pe săptămână, atât. Începând cu faza 2, am adăugat înot de două ori pe săptămână și acum nu pot trăi fără ea:-)

Nu voi minți că fiecare zi a fost simplă și nu mi-am dorit niciodată ceva pe care dieta să nu-l permită (pe lângă lunile de vară, care pentru mine sunt zile petrecute la grătar, cocktailuri de vară etc.). Dar a fost suficient să mă uit în oglindă și să spun că dieta funcționează cu adevărat și arăt mult mai bine decât la început, așa că voi fi doar câteva săptămâni și mândru de mine și fericit de rezultat.

Așa că vreau să le spun celor care încă ezită să decidă dacă să înceapă această dietă, nu ezitați și începeți, deoarece rezultatul merită cu siguranță.!