Alergare și gadgeturi: sau de ce are nevoie un alergător în secolul 21?

Partea 1

Alergătorii pot alege acum nu numai dintre benzile de alergat mai moderne, dacă sunt curioși să-și arate realizările - dar pe măsură ce tehnologia avansează, tot mai multe gadgeturi care pot fi purtate pe corp le pot ajuta, de asemenea, să facă acest lucru.

Cu toate acestea, percepția gadgeturilor lor este foarte variabilă: unii oameni spun că tehnologia modernă ucide exact ceea ce este atât de irezistibil în alergare, și anume relaxarea completă, ca și cum un alergător poate asculta bucuria mișcării doar dacă telefonul sau vizionarea lui ceas inteligent?
Dar totuși, ce fel de gadgeturi ar putea avea nevoie un alergător astăzi?

Monitor de ritm cardiac:

Acest mic gadget cu aspect de ceas este deja capabil de o mare varietate de performanțe în ceea ce privește cantitatea de date stocate.

Piesele mai ieftine, care sunt deja disponibile în cantitate de 4 și 5.000 de forinți, pot oferi utilizatorului cele mai obișnuite funcții, cum ar fi:
- funcționează ca cronometru;
- măsoară-ți ritmul cardiac pe minut;
- funcționând ca un ceas, arată data și ora;

Piesele mai scumpe, pentru care cer cu ușurință 25.000 de forinți, desigur, știu mult mai mult decât atât, cum ar fi:
- ele stochează aproape 100 de tipuri de planuri de antrenament în memoria noastră, așa că, chiar dacă ratăm numărul planificat de kilometri, acest lucru nu se poate spune despre monitorul nostru de ritm cardiac.
- arată numărul de calorii arse;
- ținem evidența valorilor ritmului cardiac de la valori medii la maxime.
- ne putem seta zona țintă a ritmului cardiac;
- sunt minim impermeabile, așa că, dacă doriți să includeți o înot ușor în cursă, nu există obstacole înainte.

Dacă doriți să economisiți bani pe diferite gadgeturi, utilizarea unei benzi de alergare și închirierea unei benzi de alergare au fost inventate pentru dvs.!
Banda de alergare vă poate măsura ritmul cardiac, kilometrajul, caloriile arse, timpul petrecut la antrenament și kilometrajul fără niciun gadget special.

Dacă doriți să rulați în aer liber, telefonul dvs. are deja o serie de aplicații și posibilitatea de a se sincroniza cu diverse gadgeturi pentru a prelua datele de pe ceasul dvs. inteligent, de exemplu, în jurnalul dvs. de rulare, dar acesta este subiectul următorului nostru articol de blog .!