Postul cu mici trucuri - listă de cumpărături pentru băut acasă

Ultima perioadă a Postului Mare va începe în curând. Conform programului rapid, prima perioadă a fost o fază de reducere treptată și abia apoi a putut urma dificultatea, postul. Cu toate acestea, cu o cura de băut bine concepută, putem trece cu ușurință în aceste zile care sunt considerate critice - managerul de post al celui mai mare hotel din Hévíz oferă sfaturi.

Toată lumea urmărește asta acum!

Un nod în jurul taliei: ar putea fi un semn de cancer la rinichi

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

În timpul postului, perioada de vindecare a băutului este un test serios de forță atât pentru corp, cât și pentru minte. Cu toate acestea, puțini știu că un post formulat corect nu implică suferință și slăbiciune, pentru că nu foamea, ci ispita este cea mai mare provocare. Că acest lucru este într-adevăr cazul este demonstrat de școala de post în numele experților medicali Buchinger-Lützner.

suplimente

Conform metodei medicilor germani, postul nu este o dietă zero, ci un regim de băut cu conținut scăzut de calorii, în timpul căruia este imposibil să mănânci și să bei substanțe fibroase, în formă, noduroase. Esența postului este că ne relaxăm și stomacul încetinind digestia. Această abordare diferă de metodele la modă, dar deseori nefondate. Este important să știm că cineva care moare de foame în timpul postului și nu are putere să se miște face ceva foarte greșit.

În timpul postului, ingredientele folosite trebuie selectate cu atenție, dar nu aromele, ci doar excesul de calorii. Deci, pe lângă diferite ceaiuri, putem experimenta cu îndrăzneală cu sucuri de legume și fructe bogate în vitamine.

Potrivit Veronika Szunyog, managerul de post al NaturMed Hotel Carbona din Hévíz, care are o vastă experiență în efectuarea de cure de post, secretul curei de băut constă în ingredientele proaspete, gustul variat și, bineînțeles, condimentele. Energia oferită de diferitele sucuri este de mare ajutor în timpul curei de post. În această zonă, putem asocia cu îndrăzneală frunzele verzi cu fructe diferite. Combinația de iarbă de grâu și mere, care poate fi germinată chiar și acasă, are nu numai un gust ceresc, ci și un efect vitalizant. „Cu toate acestea, este important să folosim apă, eventual lapte de orez în loc de lapte, pentru a face sistemul nostru digestiv, salvându-ne astfel sistemul digestiv”, a spus Zoltán Barcza, maestrul bucătar al bucătăriei premiate Carbona, care participă în mod regulat la pregătirea postând sucuri de băut.

Oricine urmează aceste instrucțiuni nu va regreta. Conform experienței medicale a postului lui Buchinger-Lützner, pierderea în greutate așteptată este doar unul dintre multele argumente, iar postul poate atenua sau chiar vindeca bolile cardiovasculare, metabolice și imunologice.

Oricine nu experimentează acasă, ci are încredere într-un expert în perioada cea mai critică a Postului Mare, va cădea în mâini sigure. La baza de post a hotelului din Hévíz, participanții vor primi tot ajutorul pentru a-și reînnoi organizația și pentru a face o schimbare pozitivă în procesele lor metabolice. Astfel, pe lângă dieta specială și formele adecvate de mișcare, relaxare, sunt incluse și diverse masaje și tratamente. Mai mult, pe lângă consultarea individuală, pot fi participate și prelegeri de formare a atitudinii.