Vrei să-ți recâștigi echilibrul fizic și mental?

Inhibitorii tumorigenezei și creșterii acționează în diferite stadii ale tumorigenezei.

Apariția proliferării cancerului este un proces în mai multe etape. Pentru a se dezvolta, este necesar să fie în contact cu factorul declanșator pentru o lungă perioadă de timp, nu de puține ori ani, eventual decenii. Celulele tumorale se formează în mod constant în corpul nostru, dar pentru ca acestea să înceapă să crească la nesfârșit, indiferent de corpul în ansamblu, este necesar un factor promotor. Al treilea stadiu de dezvoltare a tumorii, cauzator de boli, progresia tumorii, când creșterea este deja în detrimentul gazdei.

În toate cele trei etape (inițiere, promovare, progresie) există o modalitate de a modifica procesele. Inițierea nu înseamnă deloc că celula afectată începe neapărat pe calea patologică. În acest stadiu, consecințele pot fi în continuare eliminate complet. De exemplu, selecția naturală ucide celulele deteriorate sau inițiază moartea celulară programată (apoptoză). Chiar și în faza de promovare, există șansa ca grupurile celulare maligne să regreseze dacă factorul declanșator (promoțional) încetează și corpul este reechilibrat. Un factor promoțional poate fi de ex. contactul cu o substanță chimică care promovează tumorigeneză, medicamente, inflamații cronice, stres, căldură, frig, radiații. Biotransformarea promovează detoxifierea (neutralizarea factorilor inițiatori și promotori).

Pe baza mecanismului de acțiune

1. Legarea la ADN este inhibată

  • Broccoli, varză, varză de Bruxelles

  • Fructe
  • Legume
  • Semințe încolțite
  • Alune (alune de tufiș)

2. Efectul promovării (factori care favorizează formarea tumorii) este redus

  • Legume verzi și galbene, fructe

  • Semințe oleaginoase
  • Semințe încolțite

  • Ardei, roșii, lămâi, portocale

Plantele organice de sulf

  • Usturoi, ceapă
  • Sfeclă
  • Turmeric, șofran
  • Ardei iute, curry

3. Aceștia acționează prin creșterea capacității de biotransformare

astfel, capacitatea organismului nostru de a dezintoxica crește

  • Broccoli, dovlecei, varză
  • Varză, varză chineză, spanac, sfeclă, coală, conopidă

  • Usturoi
  • Cereale - orz
  • Pește de mare
  • Nuci caju

4. Provoacă o schimbare fizică a agenților cancerigeni, modificări ale condițiilor de absorbție

  • Legume, fructe
  • Semințe oleaginoase
  • Cereale integrale

  • Legume
  • Semințe oleaginoase
  • Cereale

5. Condimente antioxidante

  • Oregano
  • Dafin
  • Mărar
  • Coriandru

Formarea sau creșterea tumorii
efectele alimentelor inhibitoare

Usturoi

  • Reduce riscul de cancer cu 30-40% (5 cuișoare/săptămână)
  • În special, reduce rata de creștere a cancerului de sân și de colon
  • Are un puternic efect antioxidant care depășește vitamina E.
  • Efectul său antitumoral este în principal sulfură de dialil și asta s-alil cisteină datorită ingredientelor care

o reduce activarea agenților cancerigeni în organism

o reduce formarea de agenți cancerigeni

o ajută la repararea segmentelor de ADN deteriorate

o reduce creșterea celulară

Usturoiul crește sângerarea, așa că cei care urmează un tratament anticoagulant trebuie să se adreseze medicului lor!

Roșie

  • Principalul său ingredient activ, a licopen, reduce incidența tumorilor
  • Este deosebit de eficient pentru tumorile de prostată, plămâni și stomac
  • Inhibă acțiunea radicalilor liberi
  • Cel mai puternic antioxidant al nostru (nu se transformă în vitamina A, cum ar fi beta carotenul)
  • Licopenul este mai ușor încorporat în organism din roșiile fierte decât din cele crude
  • Se găsește și licopen

o în grapefruit cu textură roșie

Brocoli

  • Principalul său ingredient activ are proprietăți antioxidante luteina
  • Este deosebit de eficient pentru tumorile de colon, vezica biliara si de prostata
  • Cealaltă substanță activă este o sulforafan
  • Rolul său principal este în prevenire. Stimulează producerea unei enzime care inhibă formarea tumorii
  • Indol-3-carbinol conținutul său inhibă creșterea celulelor tumorale
  • Doza zilnică: 150 grame

Varză

  • Reduce mai ales incidența tumorilor de sân și de prostată
  • Principalul său ingredient activ este indol-3-carbinol, adânc

o interferează cu metabolismul estrogenului și astfel poate preveni dezvoltarea tumorilor de sân și de prostată

o stimulează conversia estradiolului într-un estrogen mai slab

o inhibă creșterea celulelor tumorale și promovează moartea celulelor tumorale (apoptoză)

o protejează împotriva toxinelor care provin din mediul nostru

o restabilește funcția genei supresoare tumorale p21

o îmbunătățește activitatea antioxidantă a organismului

o restabilește comunicarea între celulele responsabile de producerea hormonilor în cancerul de prostată

Ceai verde

  • Principalul ingredient activ: epigalocatechin-3-galat
  • Mecanismul efectului său antitumoral,

o inhibă creșterea vaselor de sânge care hrănesc tumora (angiogeneza), neutralizează cancerigenii

o protejează celulele de agenții cancerigeni mutageni

o protejează împotriva radicalilor liberi

o protejează împotriva deteriorării celulelor cauzate de radiațiile ionizante

  • Doza eficientă: trei pahare pe zi
  • Înmuiați 1-2 lingurițe de ceai în 3 dl de apă clocotită timp de 3-15 minute
  • Contraindicație - (maxim 2 pahare/zi)

Solo

  • Principalul ingredient activ: resveratrol

o inhibă formarea radicalilor liberi

o inhibă enzima ciclooxigenază, care transformă acidul arahidonic într-o substanță inflamatorie care favorizează creșterea tumorii

  • Vinul roșu are un conținut de resveratrol mult mai mare decât vinul alb (arahidele americane conțin și resveratrol)
  • Cu toate acestea, structura sa este foarte asemănătoare cu cea a unui estrogen sintetic (dietilstilbestrol), deci are un efect estrogenic
  • Consumul nu este recomandat pentru tumorile dependente de estrogen

  • Principalul ingredient activ: capsaicină

o neutralizează agenții cancerigeni chimici

o inhibă dezvoltarea mutațiilor celulare

o favorizează moartea celulelor maligne (apoptoză)

Curcuma

  • Principalul ingredient activ: curcumina

o încetinește creșterea celulelor tumorale

o crește moartea celulelor tumorale (apoptoză)

  • Doza eficientă - o jumătate de linguriță pe zi

Ghimbir

  • Principalul ingredient activ: 6-gingerol

o reduce greața după chimioterapie

  • Cantitatea recomandată în formă uscată este de 250 mg-1 gr/zi
  • Contraindicații

o Tratament anticoagulant (prelungește timpul de coagulare)

Semințe de in

  • Principalul ingredient activ: acid alfa linolenic (acizi grasi omega-3)
  • Scade nivelul colesterolului total deoarece

o scade nivelul LDL

o scade nivelul trigliceridelor

  • Scade tensiunea arterială
  • Reduce agregarea trombocitelor
  • Lignan conține

o se leagă de receptorii de estrogen, inhibând astfel dezvoltarea și creșterea cancerului de sân dependent de estrogen

o Reduce inflamația intestinului la pacienții cu Crohn și colită

Detaliu dr. Dénes Ágnes, dr. Eszter Jónás: Fă-o împotriva cancerului! - Puedlo 2010. Din cartea Debrecen

care