Alimentele cu o valoare GI mare pot fi, de asemenea, responsabile pentru dezvoltarea acneei

Este bine cunoscut faptul că anumite alimente cresc tendința către acnee, dar puțini asociază acest lucru cu indicele glicemic. Dr. Szilvia Pellion, dermatolog estetic, a vorbit despre posibila conexiune și posibilele soluții.

valoare

Acneea este un fenomen comun și, deși apare în primul rând în adolescență, apare și în proporții crescânde la vârsta adultă. Acneea pe față în special poate fi confuză, unele cercetări sugerând că efectele lor sociale, emoționale și psihologice rivalizează cu cele ale bolilor grave, cum ar fi epilepsia, diabetul sau psoriazisul. Acesta este motivul pentru care persoanele care suferă de acnee trebuie să acorde o atenție deosebită la ce dietă urmează.

S-a știut deja că ciocolata, alunele sau alimentele grase, uleioase, prea condimentate pot provoca acnee, dar acum cercetările de la Universitatea Hull au descoperit că alimentele cu un indice glicemic ridicat și laptele pot agrava și acneea. rezultatele lor trebuie confirmate prin studii ulterioare.

Indicele glicemic variază de la 0 la 100, iar peste cincizeci putem vorbi despre un număr mare. Alimentele de acest tip, precum pâinea albă, cartofii și zahărul, cresc brusc nivelul zahărului din sânge, iar conținutul de carbohidrați al alimentelor este absorbit rapid. În schimb, alimentele cu un indice glicemic scăzut - ca majoritatea legumelor, fructelor, fasolelor și chiar a ciocolatei negre cu un conținut de cacao mai mare de 70% - vor crește încet nivelul glicemiei, deci secreția de insulină va fi scăzută. Selectarea unor cantități mari de insulină ajută la depozitarea grăsimilor și, astfel, a obezității și poate fi asociată și cu dezvoltarea acneei.

Dermatologul dvs. vă poate ajuta

În marea majoritate a cazurilor, acneea poate fi vindecată printr-o formă de tratament, deși vindecarea este de obicei prelungită. Rezultate bune pot fi obținute cu agenți topici, cum ar fi perii care conțin antibiotice, shake-uri, creme care reduc producția de sebum și reduc producția de sebum.

Dacă este necesară și terapia orală, pot fi luate în considerare trei grupe de medicamente: antibiotice, hormoni și retinoizi. Acestea sunt, desigur, medicamente eliberate pe bază de rețetă și pot fi prescrise doar de către un medic. Antibioticele reduc numărul de bacterii și, astfel, răspunsul inflamator. Cu toate acestea, nu toate antibioticele sunt potrivite pentru tratamentul acneei, este sarcina unui dermatolog să aleagă și să prescrie un medicament eficient. Terapia hormonală poate fi realizată în principal cu pilule contraceptive, care reduc în principal producția crescută de sebum și pot fi utilizate la pacienții cu acnee mai severă, mai ales dacă nu au răspuns în mod adecvat la terapiile convenționale. Decizia poate fi doar o sarcină medicală.

- Dermaroller-ul funcționează foarte bine împotriva acneei, porilor măriți, cicatricilor acneice și producției crescute de sebum, cu care pielea poate fi chiar întinerită. Dermaroller-ul este un cilindru care conține ace mici, a căror versiune medicală are o lungime a acului de 1,5 mm, pătrunzând astfel straturile mai adânci ale pielii. În general, 4 tratamente sunt recomandate la intervale de 3-4 săptămâni, spune dr. Szilvia Pellion, dermatolog estetic la Oxygen Medical. - Microinjururile cresc singure sinteza colagenului, dar eficacitatea tratamentului poate fi crescută și mai mult prin aplicarea diferitelor compoziții de agenți mezoterapeutici (acid hialuronic, vitamine, agenți revitalizanti, preparate anti-acnee) pe pielea pacientului, astfel încât acul activ să poată fi aplicat în loc de mici puncții ale acului. Starea pielii se îmbunătățește imediat după tratament, dar efectul pe termen lung este de aprox. apare după două luni când începe sinteza colagenului. În timpul tratamentelor, producția de sebum scade, cicatricile acneei se îmbunătățesc și chiar și zonele bronzate ale acneei anterioare devin mai ușoare, în timp ce ridurile netezesc.