Doresc atât de mult să slăbesc, Cum am slăbit 12 kg | juditu

  1. Pierderea în greutate boksburg
  2. Slăbește în jurul trandafirului vântului
  3. Cum să slăbești pentru a avea hipoglicemie
  4. Cum am slăbit 12 kg | juditu

Dacă nu ai voință, nici nu vrei să slăbești. Am 16 ani, eram aproape un an în urmă cu aproape un an.

timp

Pierderea în greutate sub 60 kg!

Desigur, am slăbit, desigur, pentru prima dată am decis să încep să fac sport în sala de sport și a trebuit să fiu atentă atât de mult încât să nu mănânc nimic nasi.

La sfârșit de săptămână am mâncat întotdeauna ceva delicios, dar doar ca să slăbesc, prietenul meu era acolo și, de exemplu, am mâncat o pungă de chipsuri. Când cumpărați, uitați-vă întotdeauna la conținutul de calorii.

Nu că slăbesc neapărat pentru a-l lua pe cel mai strălucitor, dar trebuie să fiu atent. Există o mie de motive, de exemplu, vă mișcați mai ușor, obosiți mai puțin, transpirați mai puțin, arătați mai bine, este mai ușor și mai ieftin să găsiți haine, vă recunoașteți mediul mai bine.

Dezavantaje medicale la vârsta de 28 de ani pentru a slăbi pentru a slăbi, dar nu așteptați până când articulațiile sunt atât de distruse încât peste noapte nu vreau să mă ridic atât de mult, vei fi diabetic și va trebui să te înțepi în fiecare zi, deci atunci nu poți mânca ceea ce vrei, primești un infarct din cauza hipertensiunii arteriale și a colesterolului.

Chiar trebuie să te hotărăști în cap, sărind mai întâi de dulciuri și pâine. Consultați un medic dacă aveți o boală hormonală în fundal.

Nu așteptați ca porumbelul fript să vă zboare în gură! Luați-vă și mergeți 1 oră pe zi frumos, fără pâine albă, fără zahăr și mese obișnuite, nu o înghițiți gata!

Odată ce mișcarea merge mai bine, să mergem acolo unde mergem și să slăbim