Am reușit! - Adică, povestea mea de slăbire

Am suferit de acid în zilele fructelor și de foame în celelalte zile. chiar dacă am reușit să scap de câteva kilograme cu prețul suferinței, am recâștigat de două ori mai mult în decurs de câteva luni.

Aș dori să vă prezint un program care m-a ajutat să scap de kilogramele mele în plus.

unu Dieta Premium Acesta este un mod foarte eficient și ușor de a-ți recâștiga forma fără un efect yoyo.

La sfârșitul lunii ianuarie 2015, am început să folosesc dieta. Primul pas a fost o măsurare a compoziției corpului, care a oferit o bază pentru starea corpului meu și cantitatea de grăsime în exces.

În primele două zile, am consumat 5x shake-uri de înlocuire a alimentelor Premium Go pe zi, care stau la baza succesului dietei. Alături, este foarte important aportul adecvat de lichide, care pentru mine a fost în principal apă de lămâie sau ceai de plante. În aceste prime două zile, senzația de foame nu era tulburătoare, ci lipsa de mestecat. A fost întrerupt din ziua a 3-a, deoarece consumam un shake de vanilie Premium Diet pentru micul dejun și cină, dar pentru prânz puteam mânca orice mi-a ieșit bine, ceea ce îmi doream doar. Am încercat să mănânc cât mai multe alimente bogate în proteine, sărace în carbohidrați, la prânz. Am mâncat și fructe, citrice înainte de prânz, iar pentru mine desertul a fost o mare plăcere, pentru că aș putea să-l mănânc la prânz dacă aș vrea.

M-am consultat regulat cu medicul meu, cu ajutorul căruia am obținut acest rezultat minunat și am efectuat măsurători ale compoziției corporale. După prima măsurătoare, am obținut un mare impuls, deoarece kilogramele au început să scadă, dar trebuie să știți, nu a fost întotdeauna așa.!

Am avut o perioadă în care am slăbit doar 0,5 kg sau doar o greutate minimă măsurabilă într-o săptămână, dar puterea mea de voință, hotărârea mea, de a vedea obiectivul din fața mea când am scăpat de kilogramele mele, au trecut peste dificultăți.

Timp de aproximativ două luni am luat 3x mese pe zi (mic dejun, cină shake premium, prânz normal) continuu. Este foarte important ca nu am nazalizat între mese, am băut doar lichide.

După 2 luni, mi-am luat micul dejun înapoi și am băut shake-ul pe bază de proteine pentru cină, dar aici aș dori să menționez că până atunci nu voiam nici măcar cina. Corpul meu a început să reacționeze atât de frumos încât pierderea kilogramelor a devenit din ce în ce mai rapidă și Am scăpat de 15 kg de grăsime în practic mai puțin de 3 luni!

Am urmat o dietă de peste o lună acum și mă uit de atunci să mă asigur că nu beau altceva decât lichid între mese. Desigur, pe lângă dietă, este important și exercițiile fizice adecvate, pe care le-am rezolvat cu o plimbare intensivă de 30 de minute pe zi.

Una peste alta, pot spune că dieta este ușor de urmat, nu m-am înfometat și nu am avut remușcări dacă am mâncat mâncare festivă în timpul sărbătorilor și evenimentelor de familie, deoarece dieta poate fi întreruptă, așa că nu m-am simțit inconfortabil .

Dieta funcționează? da!

Există un efect yo-yo? Nu!

De asemenea, dovedește că am slăbit 2,5 kg de când am terminat.:-)

Mulțumesc dr. Beatrix Fercsik - În al treilea rând, copiii mei, prietenii și cunoscuții, care m-au ajutat întotdeauna să obțin acest rezultat cu comentariile și încurajările lor pozitive. S-a întors încrederea în mine, mă simt echilibrat și fericit! Lumea s-a desfășurat în fața mea, am privit lucrurile cu un alt ochi, am trecut printr-o schimbare de personalitate. Radiez că mă simt bine în pielea mea și acest lucru este remarcat de alții.

Și în încheiere, mulțumită MIELE MINE, pentru că fără mine nu ar fi fost posibil.:-)