Echilibru!

Aceasta a fost marea întrebare la care căutam un răspuns:

slăbit

  • - Nu pot înota pe fond
  • - Nu am o bicicletă de curse
  • - Tocmai m-am plictisit să alerg

Cu toate acestea, experiența așteptată a fost foarte atrăgătoare. Obișnuiam să vizitez Szálka de două ori, satul frumos, împrejurimile minunate, ar merita să vizitez din nou aici. Pregătirea și echipamentul lipsă pot fi aduse în lunile care preced curse, tot ce trebuie să faceți este să căutați o distanță compatibilă. Patru lungimi diferite ar putea fi înscrise în anunțul competiției: S, M, L și XL. Am scos distanțele L și XL, acesta este deja un nivel pe care nu vreau să îl ating, este mai mult decât recreere. La distanțele S și M, înotul este același, în timp ce ciclismul și alergarea dublă. Bicicleta poate veni la nesfârșit, dar nu mai aveam chef să alerg 10 km. Deși alergarea pe o astfel de distanță singură ar merge mult, dar dacă ar fi trebuit să petreci ore întregi cu alte sporturi, devine brusc o provocare mult mai mare. Iar provocarea înseamnă mai multă pregătire. Deci distanța S va fi suficientă:

  • - 500 m înot
  • - 22,5 km de biciclete
  • - 5 km alergare

Înotul a fost învins cu câteva săptămâni de pregătire. Bicicleta nu ar trebui să fie un obstacol, deoarece m-am pregătit pentru o cursă de 100 de mile în urmă. În plus, am reușit să obținem o bicicletă rutieră. Și mă confrunt doar cu alergarea, pentru că, deși m-am îndepărtat suficient de mult în ultima vreme, am început o cursă de semimaraton acum două luni. Așadar, piesele mozaicului au început să se unească. Tot ce am putut face a fost să practic diferitele sporturi unul după altul. După câteva antrenamente combinate, am fost mai încrezător să încep.

După startul cursei, a fost o surpriză neplăcută faptul că înotul a durat foarte mult. Când am ieșit, Barack a spus că am fost în apă timp de aproape 23 de minute. Comparativ cu ultimele 15 minute, acest lucru a fost foarte slab. După cursă, s-a dovedit că distanța tachinată la 500 de metri a ajuns, de fapt, să fie cu mult mai mult de 750 m în final.

Ieșit din apă, am fost puțin amețit. A fost un pic cam la distanță pentru mine și a fost, de asemenea, neobișnuit pentru mine să nu mă pot odihni câteva minute în final, ci să mă grăbesc imediat la depozit. Aici, conform măsurătorii mele, aprox. Am schimbat hainele în 3 minute și stăteam deja pe bicicletă. Cercul de 22,5 km a fost destul de nivelat, a trebuit să urc munții Szálka de mai multe ori. A fost interesant de văzut că pe înclinații mult mai abrupte decât media, dar relativ scurte, mulți au împins măgarul de sârmă. Mai mult, în partea de sus a uneia dintre ferestrele pop-up de lângă pistă, doi s-au așezat să se odihnească pe malul șanțului.

Am coborât repede de pe bicicletă, nu mai aveam decât să alerg. Nu mă grăbeam prea mult, dar am încercat să parcurg cei 5 km într-un ritm relativ bun, astfel încât să pot merge în sfârșit să înot în lac cât mai curând posibil.

Run-in-ul a fost o experiență grozavă, m-am bucurat că am reușit să completez distanța. Timpul meu total a fost de 2 ore 8 minute. Timpul meu planificat a fost de 2 ore, din care am scăpat la fel de mult ca înotul a devenit mai lung.

După o scurtă odihnă, m-am grăbit să-l înveselesc pe Ancsur. A început pe alergarea L, care consta în 1,9 km de înot, 67,5 km de ciclism și 15 km de alergare. A sosit la câteva minute după ora 17:00. A ajutat o fată de pe banda care se lupta cu un picior înghesuit lângă marginea drumului. L-a ajutat și i-a oferit câteva sfaturi. Nu știa atunci că a scăpat de pe podium de-a lungul timpului. Premiul Fair Play pentru Ancsur! sunt foarte mandru de tine.

Ce urmeaza? Nu știu încă. Acum simt că această distanță mi se potrivește foarte mult. Cu mai multă pregătire, voi putea ajunge la final puțin mai repede, poate mă voi înscrie anul viitor ici-colo pentru un termen mai scurt.