Cum pot mânca și pierde în greutate. Vrei să mănânci mai mult și să slăbești? Acum asculta! - Ripost

Optiunile contului

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! DL Timp de citire aprox. Am încercat fiecare metodă care a pierdut pe cineva un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente.

Întrebări frecvente: dietă, alimentație sănătoasă

La acea vreme, am început toate acestea cu un plus de cinci lire sterline, iar astăzi am aproape treizeci de extra. Dar să nu ne lăsăm prins în felul în care pot mânca și pierde în greutate. Dacă nu aș fi căzut în toate dietele care există și inexistente, cum aș putea să vă spun ce distrugem cu toții astăzi?!

Scris de Lea Darányi. Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut un kilogram sau patru desigur și apoi șase mi-au alunecat înapoi. Am cumpărat costume de dimensiuni mai mici, citate motivaționale tipărite, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteptau doar versiunea mea mai bine modelată.

Nu poți pierde în greutate? Pun pariu că știu cu ce te încurci!

Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început a fost atunci că am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii, de multe ori pe zi, care fie este în concordanță cu o viață sănătoasă, fie nu.

Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul. Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire. Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important.

Cum să slăbești în fese
Iacob pe o scară arzând grăsime
Ar trebui consumate alimente bogate în nutrienți, dar cu conținut scăzut de calorii.
Vrei să mănânci mai mult și să slăbești? Acum asculta! - Ripost
Vreau să slăbesc, dar îmi place să mănânc, sugestii?
Cât de mult poți pierde în greutate cu metoda că după 6 seara nu se mănâncă nimic?

Și asta nu este o glumă acum, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț. Jur că așa este. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am vorbit, am scris, sau cum pot mânca și pierde în greutate, m-am gândit să încep o dietă, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât în momentul deciziei.

Cum să slăbești eficient acasă? (antrenament + ce să mănânci)

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că îngrășează, ci și creează dependență. Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte. Deci, fără dietă și fără dietă, permiteți-mi să nu o mai aud!

Rujul Blikk Când încerci să slăbești de ani de zile, dar nu poți, probabil că distrugi ceva în ciuda eforturilor tale.
Cum ai slăbit? | nlc
Cele mai bune arzătoare de grăsimi decofeinizate
Abia mănânc toată ziua, dar nu pot slăbi!

Începând de luni, ziua 1 sau mâine Dacă credeți că doriți să schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, deoarece atunci veți fi condamnat sau condamnat. Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni.

Și aceasta este o plantă periculoasă, deoarece uneori ultima rupere este atât de bună încât termenul limită este mutat în ziua următoare de luni. Sau unul după aceea. Apoi, dintr-o dată, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme, așa s-ar fi putut întâmpla.

Regulament Atkins, dietă de 90 de zile Toate prostii.

A trebuit să încerc totul până la capăt pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până mă agăț de ele, scutindu-mă și scutindu-mi portofelul.

De îndată ce am renunțat la mania înghesuită și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și într-un mod ticălos chiar încep să se împartă, chiar, să zicem, în abdomenul meu, acolo unde nu ar trebui cu adevărat. Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături.

Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic. Îmi pare rău că am păstrat selfie-urile făcute de sine din anii de liceu, pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire. Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor.

Îți recomandăm ție

Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât. Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună nu înseamnă că nu vreau să fiu mai slabă o dată.

Există ceva de îmbunătățit în fiecare domeniu al vieții, ar fi urât dacă nu ne-am gândi, așa că mergi la asta!

Și nu spun asta pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație de slăbit este să dezvăluie unei lumi de țară secretul de care mi-a fost profund rușinat atât de mult chiar și înainte de mama mea.

Dar pentru că sunt mulțumit de viața mea, ei mă iubesc mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

Cum să slăbești eficient acasă? (antrenament + ce să mănânci)

Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme. Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile.