Modele Instam și tulburări ale imaginii corporale

Oglindă selfie aici, imagine bikini acolo: derulând prin Instagram, ne dăm din greșeală cu fotografiile pe jumătate goale ale prietenilor noștri și ale diferitelor vedete. Deși nu există în mare parte intenții proaste în spatele unor astfel de posturi, mulți dintre noi încă evocă sentimente negative. Dar sunt izbucnirile noastre atât de legitime sau doar invidia ne vorbește?

În timp ce suntem cu toții liberi să decidem pe cine urmărim și ce postăm pe web, ne găsim deseori acolo plângând în fața imaginilor perfect compuse ale supermodelelor.

Viața de vis vs. realitate

Datorită incidenței crescânde a bolilor și a numărului tot mai mare de persoane supraponderale, secolul nostru pune un mare accent pe un stil de viață sănătos și pe alimentație. Indiferent dacă este vorba de un plan de antrenament sau de o dietă cu conținut scăzut de calorii, navigarea pe internet nu lipsește din nimic. Între timp, este un fapt faptul că doamnele și domnii care merg la sala de fitness de cinci ori pe săptămână „Teoria visului” său nu reflectă întotdeauna realitatea, totuși, atât de mulți tineri se bilă să fie la locul lor - și în corpul lor. Fetele și băieții cu suficientă încredere în sine au învățat probabil să gestioneze aceste fotografii la locul lor, dar există cei care au constrângerea constantă de a respecta chiar și problemele mentale anxietate, depresie sau tulburări alimentare - poate provoca, de asemenea.

Viespea nu este totul: este important să ne dăm seama că fiecare corp este unic și special, funcționând conform propriilor reguli și nevoi.

Nu totul este o talie de viespe!

Sursa tulburărilor de imagine corporală se datorează probabil faptului că majoritatea identifică sănătatea cu fizicul lor subțire. Cu toate acestea, viespile și clepsidrele nu sunt totul: este important să fii conștient de asta fiecare corp este unic și special, funcționând conform propriilor reguli și nevoi. Unele sunt slabe de la naștere, în timp ce altele rămân mai pline după antrenamente interminabile și o alimentație sănătoasă. Și e în regulă. Acceptarea acestui fapt merge tot mai greu decât ne-am dori. Deși știm în adâncul sufletelor noastre că aspectul nostru nu ne definește interiorul, atunci când vedem Instaceles ne punem în mod involuntar în discuție propriile valori, feminitatea.

Să ne uităm în spatele filtrului!

O altă cauză a problemei este aceea punem un accent nerealistic ridicat la înfățișarea noastră. Și aici intervin profilurile din rețelele de socializare, unde putem vedea oameni structurați cu exactitate prinși în momentele lor cele mai fericite. Pozează cu o piele impecabilă a feței, articole de modă otrăvitoare, coafuri fabuloase, sugerând în același timp că fericirea stă doar în frumusețe și perfecțiune. Încearcă să păstreze aspectul că totul din viața lor funcționează în ordine și minunat - în timp ce se înșală nu numai pe ei înșiși, ci și pe o mare parte a adepților lor cu lumea lor fantezistă construită cu grijă.

Tindem să uităm că nu numai femeile mai pline, ci și colegii lor subțiri sunt afectate de observații negative și rănite. Mulți se luptă să câștige câteva kilograme la fel de mult ca alții să se lase!

Poate că acesta ar putea fi motivul pentru care există acum un interes tot mai mare în actorii publici care își acceptă în mod deschis punctele slabe fără nicio înfrumusețare - încurajându-și astfel colegele să se accepte. Aceste profiluri oferă o balustradă așa cum demonstrează: nu totul este aspect. Și între timp ne atrag atenția asupra acestui lucru, că putem purta cu mândrie imperfecțiunile în loc să le ascundem.

Cine trebuie invinovatit?

Revenind la întrebarea inițială dacă putem da vina pe profilurile considerate toxice pentru propriile noastre puncte slabe, răspunsul este relativ complex. În parte, da, pentru că de multe ori Instaceles postează intenționat promoții care îi pot influența negativ pe alții. Ne gândim aici la postările în care diete extreme sau diverse pastile pentru consumatori face publicitate. Nu este suficient ca majoritatea acestor diete să fie nesustenabile și ineficiente pe termen lung, dar în cazuri extreme pot fi chiar periculoase pentru consumatori. Pe de altă parte, însă, este alegerea noastră dacă ascultăm astfel de mesaje și reclame, precum și ce utilizatori urmărim și ce conținut ne expunem.

Nici viața femeilor slabe nu se acrește până la fund!

Deși se vorbește puțin despre acest subiect, este important de menționat că nu numai femeile mai pline, ci și omologii lor subțiri sunt afectate de observații negative și rănite. Tindem să uităm că mulți oameni se luptă la fel de mult să câștige câteva kilograme, pe cât alții o pierd.! Astfel, nu este neobișnuit ca o femeie slabă să aibă nevoie de la fel de mult curaj pentru a posta o fotografie bikini (pe care o considerăm auto-expozantă sau tăiată) ca una mai completă.

Decizia este în mâinile noastre!

Secretul se deschide nu în mod specific în social media, ci mai degrabă în normele societății despre idealul frumuseții și sănătății. Nu există nicio îndoială că ceea ce vedem pe internet și pe portalurile sociale modelează opinia publică, totuși: nu se poate sublinia suficient că decizia este în mâinile noastre. Depinde de noi să decidem, fie că ne lăsăm să credem că trupurile noastre sunt mai puțin valoroase, decat altii. În timp ce modelele văzute pe Instagram pot servi drept exemplu pozitiv și inspirație, este important să rămânem pe terenul realității și să realizăm că suntem cu toții diferiți, iar privirea corpurilor noastre la corpurile altora nu poate aduce niciodată rezultate pozitive.

Nu se poate sublinia suficient că decizia este în mâinile noastre. Depinde doar de noi să decidem dacă ne lăsăm să credem că trupurile noastre sunt mai puțin valoroase decât altele.

Găsirea păcii cu propria noastră înfățișare este așa luptă, pe care îl luptăm cu toții aproape invariabil în viața noastră - fiecare cu proprii demoni. Dacă uneori pare lipsit de speranță să ne acceptăm pe noi înșine, credeți-o: frumusețea noastră nu este definită de internet sau Instagram, ci doar de noi înșine.

Scriere asemănătoare: Selfie-ul