Lupta mea cu kilogramele

Haide, ajută-mă să duc lupta împotriva kilogramelor! Voi scrie despre cum să faci o schimbare de stil de viață pe cont propriu. Dacă tăiem drumul lung împreună - Vom reuși împreună!

Căutare

Subiecte proaspete

RiaRia: Buna!:) "Mulți oameni devin, de asemenea, obezi, deoarece fie mănâncă timp de 20 de ore, fie își îngroșează mâncarea doar 3-4 ore. (2020.12.25. 04:20) Trebuie să fim nutriționiști pentru a putea pierde în greutate cu succes?
RiaRia: @RPViki: Bună! Vă mulțumim pentru oportunitate, voi citi în curând!:) Această postare este deja foarte e. (10/10/2020 22:22) Stop! Încetează!
RiaRia: @ Baby: Bună!:) Mulțumesc, încerc din răsputeri. De multe ori nenorocitele de droguri. (06.06.2020 20:25) Am decis!
RiaRia: @ Baby: Mă bucur că poți trage puțin din el pentru propria ta dietă!:) Ke atât de versatil. (26/09/2020 13:57) A trecut încet o jumătate de an. (ce altceva te poate motiva?)
RiaRia: @ Baby: Ei bine, atunci și tu Haide!:) Trebuie să mă ocup de atacurile mușcăturilor, așa că nu fi prea k. (2020.09.25 02:36) Am învățat multe în câteva zile despre mese (de asemenea).

Etichete

Recomandare blog

Arhiva

Ianuarie 2021 (1)
Decembrie 2020 (3)
Noiembrie 2020 (2)
Octombrie 2020 (9)
Septembrie 2020 (9)
Iulie 2020 (4)
Iunie 2020 (2)
Mai 2020 (5)
Aprilie 2020 (4)
Martie 2020 (1)
Ianuarie 2020 (5)
Decembrie 2019 (4)
Următorul .

Feedek

RSS 2.0
postări, comentarii
Atom
postări, comentarii

Alte

Veți reuși împreună!

Am 96,5 kilograme, slăbesc foarte bine, deși încet. De asemenea, este lent, pentru că nu rămân în mod constant, sunt zile în care se întorc câteva deca și pot începe din nou. Dar am fost așa de mult timp și în această dimineață mi-am păstrat greutatea și azi noapte. Sunt foarte fericit, deoarece pantalonii mei încep să devină din ce în ce mai mulți și trebuie să caut un loc nou pe centura mea, pentru că se dovedește a fi și abundent.

Țin o dietă de 1000 kcal, deși uneori revin una sau două deca nedorite pentru că nu reușesc să o urmez în fiecare zi. Dar, pe termen lung, tot slăbesc, iar acum asta e tot ceea ce îmi pasă. Nu este bine să slăbim rapid, pielea noastră începe să ne atârne de brațe, de fapt, este posibil ca pielea noastră să nu poată urmări pierderea în greutate din jurul abdomenului. Desigur, acest lucru este doar pentru excesul mare de greutate.

Merg aproape în fiecare zi, am ocazia și, dacă trebuie, dacă nu, îmi pot face timp. Aș fi putut să o fac până acum, doar că nu eram atât de forțat să plec de acasă. Da, am fost leneș, dar sper să scap definitiv de asta. Mai am două luni până în vară, ar fi bine să trag în timp ce tot slăbesc bine. Am greutatea mea mult sub grafic și este minunat.

Legumele sunt încă expuse la masa mea, dar a trebuit să mănânc niște ciocolată pentru că mi-am dorit foarte mult. Vreau să renunț complet la asta și să mănânc alimente sănătoase. De asemenea, concurez puțin cu mine pentru a vedea dacă îmi pot menține dieta în ziua respectivă. Am decis să scriu pe blog doar când rămâneam fără greutate. Când nu există nicio intrare, arată că am câștigat înapoi sau nu am pierdut. De asemenea, arată o imagine mai bună și nu scriu postări inutile. Deși obezitatea este o problemă serioasă pentru mine, trebuie să îi acord o mare atenție.

Ai grijă de tine și perseverează până la capăt!:) Sper să pot scrie în curând și asta înseamnă că am terminat.:)

Ascultă o melodie pe care ți-o trimit cu multă dragoste.:)