Arzător de grăsimi

Metode de antrenament pentru arderea grăsimilor

care

Lectură conexă

Ești important pentru noi! Ieșiți din răspuns

Comentarii

Bună ziua 🙂
Pe elipsă, antrenamentul pe intervale este setat la intervale regulate, adică 1 minut „sprint” 1 minut de odihnă
Acest lucru este adecvat sau setat la manual?
Mulțumiri

Nu inteleg asta. HIIT poate fi sau nu antrenament pe intervale?

Krisztina Miklós

Ultimele mesaje ale lui Miklós Krisztina (vezi toate)

  • Supă de conopidă cremă de cocos indian chili-currys - 02/08/2017
  • Tort de alune de la cuptorul cu microunde cu sos dietetic vanilie-nucă de cocos - 02-02-2017
  • Tort de mango cu proteine ​​din soia cu budinca de vanilie - 02-08-2017

Nu inteleg asta. HIIT poate fi sau nu antrenament pe intervale?

Antrenamentele de dimineață sunt mai utile decât crezi. Începeți-vă ziua cu un cardio mic, iar arderea grăsimilor va merge, de asemenea, mult mai bine. Iată câteva motive pentru care ar trebui să te trezești devreme și să faci un antrenament consistent.

În ultimii ani, antrenamentul funcțional a devenit foarte la modă ca concept, dar în practică, ce se află în spatele acestuia?

De ce trebuie să faceți cardio dacă nu doriți să vă îmbunătățiți rezistența?

Misiunea noastră este să facem din consumul de suplimente alimentare o parte a culturii noastre.

Buletin informativ săptămânal

Solicitați știri unice de la Mónika Mező, șeful Peak, aici!