Administrarea de vitamine poate evita problema

Debrecen - Multe femei au auzit că există un anumit risc de a lua un contraceptiv. Efectele secundare ale pilulei contraceptive depresie, migrenă, cefalee, oboseală, depresie, sistem imunitar slăbit, creștere în greutate, probleme cardiovasculare (hipertensiune arterială, cheaguri de sânge), probleme de somn, anemie. În unele cazuri, aceste probleme pot apărea pe termen scurt, dar adesea devin evidente mai târziu, ani mai târziu.

problema

Ce se poate face pentru a reduce riscul? Ar trebui să aveți grijă să obțineți aportul corect de vitamine și minerale cu o dietă sau un supliment alimentar adecvat.

Administrarea de pilule contraceptive afectează nivelul anumitor vitamine și minerale din corpul feminin. Vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, acid folic, zinc, magneziu, vitamina C, seleniu pot fi excretate din corpul feminin, în timp ce cuprul și vitamina A se pot acumula.

Deficitul de vitamine și minerale poate fi asociat cu anumite simptome (cefalee, crampe musculare, modificări ale dispoziției, depresie).

Există două grupuri care iau contraceptive și trebuie să acorde atenție: fete tinere al căror stil de viață singur cauzează adesea deficiențe de vitamine și minerale (datorită alimentației neregulate, regimului alimentar, consumului de alcool și fumatului) și femeilor care folosesc contraceptive de câțiva ani. Datorită utilizării pe termen lung, nivelurile suboptimale se pot dezvolta continuu și acest lucru poate contribui la apariția bolilor.

Suplimentarea regulată a vitaminelor și mineralelor enumerate mai sus poate reduce riscul multor efecte secundare.