Apple-orange-ban- Йtelallergia Online

Mere, portocale, banane

Suplimentarea cu vitamine ne vine în minte mai des în lunile de iarnă, deoarece nu avem acces la fructe proaspete, coapte. Cu toate acestea, avem nevoie de vitamine și alte substanțe în fruct pe tot parcursul anului, în special iarna. Înainte de a lua comprimate pentru a oferi corpului nostru vitamina de care are nevoie, să ne gândim la ce fructe ne vor fi disponibile în următoarele luni.

Persoanele cu diferite tipuri de intoleranță alimentară ar trebui să fie deosebit de atenți să nu dezvolte boli de deficit.

Merele, bananele și portocalele sunt fructe care pot fi obținute în lunile de iarnă dacă nu suntem alergici la ele. Cu toate acestea, cei care sunt expuși la polen provoacă astm și astmul ar trebui, de asemenea, să fie luați în considerare pentru alergii încrucișate. Mai multe despre alergie încrucișată Aici poți citi.

Merele sunt importante nu numai datorită conținutului lor de vitamine, ci și datorită fibrelor și proprietăților benefice pentru digestie, precum și a conținutului multor substanțe, dacă sunt incluse în dieta noastră în fiecare zi. Poate fi consumat din primăvară până în primăvară, își pierde cea mai mare parte a conținutului de vitamine până la primăvară. Printre vitamine, dacă nu în cantități restante, conține vitaminele C, D și E. Toate materialele includ potasiu, piele, zinc, mangan, fluor.

Mult timp, datorită efectelor sale benefice, acestea sunt clasificate ca ierburi. Vindecă boala diareică crudă, rasă, dar are și efectul opus, stimulând digestia, dacă este consumată în mod regulat. Valoarea sa specială este de a regla funcționarea rinichilor și a restului.

Merele importate cu coajă verde pot fi acoperite cu gluten, așa că acest tip de măr nu ar trebui să fie consumat de gândacii din făină sau să aibă grijă de unde provine.

Posibile alergii încrucișate: mesteacăn, blană neagră

Astăzi este disponibil pe tot parcursul anului. Fruct de mare energie, cu efect benefic asupra bolilor stomacale și intestinale.

Conținutul de vitamina B este remarcabil, dar este și bogat în vitaminele C și A. Merită menționat conținutul de fosfor, fier, potasiu și calciu.

Să cumpărăm doar o banană sănătoasă de bună calitate, care este galben pai. Dacă este pătat de culoare maro, colorat, excesiv, nu este potrivit pentru hrănire. Banana va deveni galbenă de la verde, dar banana forțată galbenă va fi totuși cumpărată.

Delicatese din proteine din lapte pot fi transformate în băuturi amestecate cu lapte de orez. Prăbușiți, sub formă de sugar, copiii mici pot mânca de la vârsta de un an.

Găluștele sunt tratate cu un fungicid, așa că spălați și curățați pielea, astfel încât să nu atingem fructele cu mâinile noastre. Numai fructele „neambalate” pot fi consumate sau date unui copil mic.

Posibile alergii încrucișate: Ambrozie, piersici și mărar, latex,

Acest fruct este una dintre cele mai importante surse naturale de vitamina C pe tot parcursul anului, chiar și în sălbăticie. Pe lângă vitamina C, conține vitaminele B1 și B12, magneziu, potasiu și, nu în ultimul rând, acid folic. Are un mare efect asupra stimulării digestiei și curățării sângelui. De asemenea, are proprietăți virale și bactericide.

Coaja de portocală importată nu trebuie consumată deoarece a fost tratată chimic și spălată degeaba. Doar coaja de citrice cultivate în casă sau organice poate fi utilizată pentru irigarea alimentelor. Mai nou, citricele tratate nechimic sunt, de asemenea, disponibile pe ambalaj. Fructele netratate sunt utilizate imediat, deoarece se deteriorează rapid și nu pot fi păstrate pentru perioade lungi de timp.