Arată-mi fața, îți spun ce nu e în regulă! Starea noastră de sănătate este scrisă pe fața noastră. Vă ajutăm să citiți din semne!

Arătăm care este motivul fiziologic probabil pentru ceea ce trăim atât de des în viața de zi cu zi: o față palidă scufundată, o față ridată, ochi lacrimi.

Piele slabă, tensionată

Cauză: exerciții fizice excesive, dieta yo-yo Deși exercițiile fizice sunt importante pentru menținerea sănătății, dacă sunt luate în exces, pot fi dăunătoare. Pentru pielea ta facială! La începutul antrenamentului, fața se înroșește din cauza vaselor de sânge dilatate. Într-un sfert de oră, sângele curge către mușchi și depozitele de grăsime de pe față sunt lăsate fără alimente, determinându-le să se „epuizeze”. Dieta yo-yo provoacă daune similare. Prin alternarea formelor de mișcare și moderație, așa-numitul Formarea unui „suport pentru biciclete”.

Caracteristici umflate și lăsate

Cauză: Alcool, ton de viață

Alcoolul produce mult hormon cortizol, care umflă țesuturile. Alcoolul stimulează și funcționarea glandelor salivare, astfel încât acestea încep să crească în timp, ceea ce poate contribui și la dezvoltarea unei fețe umflate. Datorită conținutului ridicat de zahăr din alcool, reduce producția de colagen în piele, determinând pielea să devină inelastică. Doar oprirea consumului de alcool și exercițiile fizice care stimulează circulația vor ajuta.

Piele ridata

Cauză: Expunerea la soare fără protecție împotriva luminii Ridurile fine pot fi atribuite vârstei, în timp ce ridurile grosiere și profunde pot fi atribuite expunerii la soare neprotejate și radiațiilor UV. Înfrânarea la plajă și protecție solară, utilizarea protecției solare precede.

Ten palid

Cauză: puține legume, supraponderale Cercetările arată că trei porții de legume și fructe pe zi sunt bune pentru culoarea pielii - datorită unui pigment numit carotenoizi din ele. Grăsimile, în schimb, mănâncă multe legume degeaba: pigmenții solubili în grăsimi dispar și sunt absorbiți rapid. Sângele bogat în oxigen este mai roșu, astfel încât exercițiile fizice provoacă roșeață pe obraji.

Acnee, acnee

Cauză: Defecte dietetice, produse lactate, dieta Atkins Deși există tendința către acnee, consumul excesiv de lactate sau o dietă bogată în calorii pot contribui la dezvoltarea acesteia. Mecanismul său exact este necunoscut. Dieta Atkins bogată în proteine poate provoca, de asemenea, acnee, deoarece aminoacizii din proteine stimulează organismul să producă testosteron și acest lucru provoacă acnee. O dietă bogată în acizi grași omega-3 și legume și fructe este de ajutor împotriva acestui lucru.