Arzător de grăsimi, potențiator metabolic, protecție a inimii

THE magneziu arderea grasimiiRolul jucat în poate fi chiar descris prin următoarea analogie ilustrativă. Așa cum fiecare plantă are șefii și administratorii săi, la fel și celulele adipoase din celulele adipoase. CEO pe țesut adipos pe baza acestui lucru magneziuse numește. Este liderul final al angajaților de dimensiuni moleculare care sunt create în toate celulele adipoase atunci când este nevoie pentru a îndepărta moleculele de grăsime din celulă în sânge.

Golirea grăsimilor din miliarde de celule adipoase nu este un proces ușor, deoarece celulele adipoase au o structură complexă, emanând grăsime în sânge într-un mod complicat. Și din moment ce există miliarde de molecule de grăsime în fiecare celulă de grăsime, a descompunerea grăsimilorDesigur, ai nevoie și de o mulțime de molecule auxiliare: enzime pentru descompunerea moleculelor de grăsime și molecule speciale pentru a transporta aceste trigliceride și acizi grași în sânge.

Armata de slăbire

Acești asistenți celulari sunt prezenți într-o structură ierarhică în interiorul celulelor adipoase, ca o armată. Cartierul general a magneziu se află în mâinile unui mineral numit. THE magneziuaduce mii de substanțe proteice în fiecare celulă numită proteină G, care controlează activitatea efectivă de eliberare a grăsimilor.

Când este necesar, acest lucru permite fiecărei celule adipoase să elibereze miliarde de trigliceride pe minut din perna de grăsime abdominală în sânge. Prin urmare, poate fi un descompunerea grăsimilor de până la patru mii de ori mai rapid decât construirea grăsimilor Deci pentru a începe arzător de grăsimi mecanism, mai mult magneziuEste nevoie.

În caz de supraponderalitate, nevoia este mai mare

THE magneziu sarcină extrem de interesantă din natură: mineralul acționează ca un fel de persoană de contact pentru hormoni, factori de creștere, deja menționați arzător de grăsimi proceselor, semnalizarea hormonală și căile neuronale.

Fără ele, pierderea în greutate nu va începe! 15 accesorii esențiale

THE magneziu este implicat în metabolism în două moduri: pe de o parte, este folosit pentru recuperare arzător de grăsimi substanțele, pe de altă parte, sunt, de asemenea, esențiale pentru funcționarea optimă a inimii. Este important să rețineți că, de departe, cel mai activ mușchi din corpul dvs. poate arde singur un tampon de grăsime - desigur, numai dacă inima dvs. este sănătoasă sau hrănită corespunzător.

Așa-numitul cAMp, unul dintre dușmanii principali ai tamponului nostru de grăsime abdominală, este, de asemenea, unul magneziueste creat de o enzimă. Capacitatea de a sintetiza este mult redusă ca o magneziu începe să-i fie dor de corp și cu atât va fi mai greu să pierzi grăsime din abdomen și șolduri. În practică, aceasta înseamnă că a dietăk intră în faliment dacă nu se pune suficient în fiecare zi magneziu în dietă.

Inima are nevoie și de magneziu

Inima umană este robotizată în fiecare moment, de la zori până la amurg: bate de 70 de ori pe minut, de o sută de mii de ori pe zi. Pentru a face față acestui efort uriaș, aveți nevoie de o cantitate imensă de combustibil. Glucoza volatilă și inflamabilă instantanee nu este suficientă, aveți nevoie de cărămizi groase de carbon, molecule reale de grăsime. Pentru a le putea încălzi complet, celulele miocardice au nevoie în mod natural de multe camere mici de ardere a energiei, mitocondriile. Și sunt din nou magneziuau nevoie. Acest mineral asigură o bătăi constante a inimii prin stimuli hormonali și nervoși, previne în consecință tulburările de ritm cardiac, acționează ca un regulator și scade tensiunea arterială și participă activ la procesul de respirație celulară și, astfel, la producerea de energie.

Remedii pentru pierderea în greutate

THE magneziu nu este singurul panaceu natural care poate accelera pierdere în greutatet. Aflați cu ce mai puteți face pierdere în greutatea intelege!

Cum să obțineți?

Nucile, alunele, semințele oleaginoase, salata tânără și legumele cu frunze sunt deosebit de bogate în magneziu. Același lucru este valabil și pentru leguminoase precum soia, mazărea sau linte. Bananele, cartofii, roșiile și peștele de mare și fructele de mare au, de asemenea, multe efecte de slăbire. magneziudeci ar trebui să vă completați dieta cât mai des posibil.