Zona mobilă

Ungaria este una dintre marile puteri ale apei medicinale din lume, dar un procent mare din populația țării își plătește în continuare problemele de sănătate cu pastile, în loc să fie cufundat plăcut în apă caldă. Cea mai mare parte a apei care se desprinde de pe pământ conține minerale valoroase și, pe lângă faptul că are un efect bun asupra corpului nostru, poate consuma și.

Din punct de vedere turistic, identifică Ungaria din apele medicinale ale tuturor țărilor. Nu este de mirare, deoarece romanii descoperiseră deja aceste izvoare și construiseră băi. De multe ori au moaște sau băi care au supraviețuit până în prezent, cum ar fi Băile Romane din Budapesta. Cele mai renumite și probabil cele mai vizitate „zone umede” de turiști sunt izvoarele Hajdúszoboszló lângă Debrecen și Hévíz lângă Lacul Balaton.

Ce ape medicinale sunt acolo?

Apele medicinale vin în diferite tipuri, în funcție de mineralele pe care le conține. Există sulf, iod-brom, fier, clorură, ape carbogazoase sau ape termale simple. Efectele lor de vindecare sunt bine cunoscute, mai ales pentru tratamentul bolilor reumatice, pentru ameliorarea afecțiunilor cardiovasculare și a tulburărilor gastrice. Acestea cresc funcția organelor interne, respirația și accelerează metabolismul. Este adesea folosit de persoanele cu afecțiuni musculo-scheletice pentru a-și recâștiga sănătatea.

Mișcare în piscină

Toată lumea trebuie să fi auzit despre eficacitatea fizioterapiei în apă. Vestea bună este că pierderea în greutate este posibilă și prin gimnastică în apă și eficacitatea este sporită doar de puterea apei vindecătoare. Conținutul ridicat de minerale din apele termale și termale, așa cum am menționat mai devreme, îmbunătățește metabolismul și, cu acesta, efectul de ardere a grăsimilor. Exercițiile în apă sunt atât de eficiente, deoarece flotabilitatea și presiunea apei întăresc mușchii mult mai bine decât dacă am exercita pe uscat. Cu toate acestea, nu este suficient să ne ridicăm picioarele odată pentru totdeauna. Dacă ne așteptăm într-adevăr la topirea grăsimilor din gimnastica cu apă din spa, vom face gimnastica ca un remediu. Începem cu o cantitate mică și apoi facem treptat tot mai multe exerciții. Desigur, nu este nevoie să vă speriați, gimnastica maximă în apă este de aproximativ 20 de minute, deoarece timpul pe care îl puteți petrece în apa de vindecare este limitat. Această limită depinde de obicei de apa medicinală, dar putem fi siguri că dacă nu vă va avertiza mai mult decât un semn lângă piscină.

Dacă alegem metoda apei spa ca metodă de scădere în greutate - ceea ce nu ar fi surprinzător în acest sezon - cerem avizul unui specialist care poate oferi informații exacte despre cât timp și cât de des pot fi efectuate exerciții în spa-ul cu temperatură dată apă.

Cu un exercițiu sub apă, suntem capabili să scăpăm de aproximativ 200 de calorii, fără, desigur, să ne relaxăm. Aceasta include utilizarea unei diete sănătoase, care nu ar trebui să fie un preț mare pentru o persoană mai slabă care dorește să slăbească.
De altfel, pierderea în greutate vizibilă se poate aștepta după aproximativ a cincisprezecea oară în cazul gimnasticii.