Are sens o dietă crudă

Termenul de mâncare crudă vorbește de la sine. Este un sistem inovator de alimentare cu energie în care cineva alege să elimine complet produsele. Toate alimentele sunt consumate crude. Cât de util este acest lucru?

Care sunt beneficiile alimentelor crude

Dietele brute sunt numite o anumită filozofie a cercului restrâns al oamenilor care profesează această teorie. Cum se mănâncă alimente crude? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem că o persoană este capabilă să se adapteze la o mare varietate de circumstanțe, din care și mai mult.

Nu este un secret că în fiecare an devine tot mai la modă să consumi alimente sănătoase din calorii, ceea ce readuce o persoană la normal și prelungește viața. Dieta crudă, în primul rând, vine, care sunt forțați să sufere de obezitate, supraponderalitate. Consumul de legume crude netratate poate obține mai ușor pierderea în greutate.

Vezi și: dieta crudă: sau rău

Toți alimentația crudă are propria motivație. Cea mai comună dorință de hrană este de a obține cea mai bună formă de nutrienți și vitamine. Majoritatea persoanelor care fac mișcare pe o dietă crudă sunt gata să vă povestească despre transformări aproape uimitoare în corp. Se spune că este adus de la zero, vitalitate, prospețime, impuls.

Cu toate acestea, adversarii nu recomandă trecerea completă din acea rețea. Toate măsurile necesare, spun ei. Dacă nu ți-ai pierdut dorința de a te regăsi pentru a experimenta inovația, melodia conform căreia dieta crudă este un fenomen permanent și nepermanent.

Vezi și: dieta crudă ca mod de viață

Un fel de mâncare crudă

A făcut o diferență în dieta crudă:

omnivor, unde sistemul de alimentare selectat include produse crude, inclusiv pește și carne;
dieta vegetariană, cu excepția peștelui și a cărnii, dar prezența ouălor și a laptelui;
syroedstvo vegan în care sunt excluse toate produsele de origine animală, inclusiv laptele și ouăle;
Siroedstvo carnivor în care punerea în aplicare a dietei se limitează la utilizarea cărnii, a fructelor de mare crude;
Fructarismul, unde mănânci doar fructe de padure crude.

Vezi și: Dovedit: Vegetarienii au crescut activitatea sexuală

Pericol potențial

A convinge fanii acestui tip de alimentație alimentară crudă este o putere vie, deoarece corpul uman primește așa-numitul produs „viu”, dar și materialul, prelucrarea și lipsit de tot felul de energie. Dar nu trebuie să uităm că alimentele netratate reprezintă un pericol pentru paraziții insidioși. Între timp, sub temperatura de gătit există și tratament cu substanțe nocive.

Utilizarea alimentelor crude este un pericol nu numai pentru microorganismele ostile, ci și pentru a prinde o boală neplăcută. Ca de obicei, o dietă foarte limitată a alimentației crude, care poate provoca daune ireparabile sănătății.