Haszprus überblog

»Arhivă: categorii afișate

Verificați categoriile pe care doriți să le citiți sau dacă este una singură: faceți clic pe numele acestuia.

2021
- ianuarie
2020
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2019
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2018
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2017
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2016
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2015
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2014
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2013
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2012
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2011
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2010
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2009
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2008
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2007
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2006
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2005
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2004
- ianuarie
- februarie
- Martie
- Aprilie
- Mai
- iunie
- iulie
- August
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie
2003
- Septembrie
- octombrie
- noiembrie
- decembrie

Închiderea semestrului cinci/absolvire/diplomă în așteptare Blogtali când?:)

Aveți o diplomă sau veți avea un loc de muncă în semestrele următoare? Atunci acesta este locul tău!

Când am ajuns la sfârșitul semestrului, o mare petrecere socială?
- Anett

Întrebarea este, când ar trebui să fie? M-aș gândi la luni-joi săptămâna viitoare.

ian. 31. 22:17 Deci majoritatea dintre voi (10) ați votat marți, deci:

DIPLOMA DONEZ

Proiectul de diplomă (dezvoltarea cadrului php) este de cinci, iar diploma este de patru. Da, a fost în privat, care a întrebat: cinci ani de formare nedivizată.

Mulțumiri speciale pentru Mainframe și PAStheLoD care au venit să-mi vadă apărarea și pentru ScoobyZoli, care s-a alăturat ulterior sărbătorii noastre de cocktail-uri Dark Mocha care a urmat.

ian. 27. 15:00 Imagini Dark Mocha, la cererea lui ScoobyZoli (are nevoie de alibi):

La ce frământ? Statistici

Având în vedere că uneori merg la tricotat singur, alteori cu Imo, alteori cu Mainframe, deci nu este ușor să frămânți în aceeași măsură pentru toate grupele musculare, oricum nu vreau. Ideea este că acum mă întrebam de câte ori mă antrenez.

Ceea ce mă miră este că fac teribil de mici triceps și umăr împotriva intențiilor mele (să presupunem că umerii mei ar fi destul de buni oricum). Sunt surprins de numărul de despărțiri din cameră (o afacere bună, nu m-aș fi gândit). Nu am rupt piciorul în vițe și coapse, deși ar merita. Pentru vițel aprox. Nu frământ inutil (abia dacă îmi pot scoate pantalonii oricum pentru că se blochează pe gambă), nu-mi cunosc coapsele - oricum nu arată.

Ps. Ianuarie nu s-a terminat încă, așa că datele din ianuarie vor fi actualizate așa cum intenționez.

Kondi acasă? - De la 22.01.2009 am burtica acasa
Bone 2010 Q1
Bone 2009 Q4
Kondi Summer 2009
Kondi Spring 2009
Deformare 2

Kondi acasă?

Uneori ajung să mă antrenez acasă pe lângă sala. Aceasta a fost o poziție tipică în decubit dorsal, dar în zilele noastre este cea mai mare parte așezată, uneori culcată sau exerciții la coapsă.

Mi-a venit în minte să cumpăr o bancă abdominală pliabilă (stivuibilă) în jur de 15 HUF. Deocamdată mă întreb dacă are sens să iei unul acasă (este mult mai bine decât să-l împart ușor pe pământ, aș folosi suficient pentru a da bani și spațiu de depozitare din apartament etc.).

Mă gândeam și la gantere, dar mă tem că mi-ar schimba în mod disproporționat dimensiunea brațului în comparație cu restul corpului și ar putea să nu fie benefică. Deși, de fapt, aproape fiecare parte a corpului poate fi antrenată cu gantere dacă se ia și o bancă. Deși nu știu cum să includ acest lucru în antrenamentele mele de gimnastică fără să antrenez același grup muscular mai mult de o dată pe săptămână.

Tu dacă te antrenezi acasă, ce te antrenezi și pentru că, cât? Vi se pare util? Există rezultate?

ian. 15. 01:55 Am comandat un buric.

ian. 22. 01:46 Au fost luate.

ficat. 19. 10:48 a devenit un set de gantere și la sfârșitul lunii aprilie, destul de dovedit.

Bone 2010 H1

În 2009, dacă văd bine, frământam în total 67x în sala de gimnastică. Media săptămânală este de 1,28. Cu o medie peste 2 pe săptămână aș fi destul de fericit ... (cursul ideal ar fi o medie de 3, adică de 13 ori pe lună)

Scopul meu este să încerc să adun niște mușchi abdominali. Voi fi obligat să slăbesc pentru asta.