caucazian.com

… Pentru sanatate!…

Kefirul este o băutură răcoritoare și delicioasă, dar cel care o consumă mult timp, cu atât apare mai mult, ar trebui aromat cu ceva și astfel făcut mai variat.

Cel mai simplu mod de a-l aromă este să-l faci mai gustos cu condimentul tău preferat. Poate fi aromat cu ardei sau ardei tari crescuți în casă după gustul nostru, dar chiar și un chili foarte puternic îl poate face să aibă un gust interesant. Aici, numai papilele noastre gustative pot stabili o limită pentru viața la scară mică. Dacă îl amestecăm cu puțină sau un condiment măcinat foarte fin sau îl amestecăm, îl vom consuma rapid, deoarece condimentul nostru va veni deasupra kefirului gros și veți pierde deja valoarea sa de plăcere.

Ceea ce trebuie menționat aici este că, dacă chefirul este consumat ca tratament de curățare, nu utilizați condimente puternice, aromate, deoarece nu este recomandat pentru tratamentele de curățare.

Odată ce ați gustat raftul de condimente până la capăt, ar putea veni și alte experimente cu arome.

Ceapa sau arpagicul foarte mărunțit oferă, de asemenea, o băutură plăcută și sănătoasă, dar aici și cu usturoi, rețineți că este posibil să avem un miros neplăcut după ce le-am consumat.

Usturoiul trebuie zdrobit cu o presă de usturoi sau altfel, nu riscat. Usturoiul este foarte sănătos, se recomandă consumul acestuia. Oricine cauzează tulburări de stomac ar trebui să-l evite și să-l consume în prima jumătate a zilei, datorită efectului său revigorant, deoarece poate provoca tulburări de somn.

Frunze de pătrunjel sau țelină proaspăt culese mărunțite mărunt sau ca un smoothie. Puteți face o băutură vitaminică cu tubercul proaspăt de țelină sau suc proaspăt de morcovi, dar puteți încerca și băutura noastră cu suc proaspăt de sfeclă roșie.

Îmi place în special kefirul amestecat cu frunze de lămâie sau de mentă. Acestea merită plantate dacă aveți o grădină, atunci trebuie doar să le ridicați de ani de zile. O sursă excelentă de vitamine și, atunci când este uscat, din frunzele sale se poate prepara și un ceai liniștitor și plăcut.

Cei care doresc o aromă mai puternică pot, de asemenea, să amestece rădăcina de hrean, dar aici asigurați-vă că filați hreanul foarte fin în fața sa, fie în aer liber, fie într-un loc foarte bine ventilat.

Măcrișul proaspăt sau spanacul îi conferă un gust interesant și multe vitamine, așa că merită încercat pentru cei cărora nu le plac legumele.

Când ați rămas fără rădăcini pentru a încerca, frunzele pot proveni din fructe sau din sucurile lor.

Căpșunile și zmeura fac un smoothie foarte bun, dar oricine este predispus la constipație sau doar bea kefir pentru constipație ar trebui să evite căpșunile mici cu semințe.

Coacăzele, agrișele (cunoscute și sub numele de agrișe sau murdărie) și tisa (o încrucișare între agrișe și coacăze negre) sunt, de asemenea, potrivite pentru smoothie-uri. Este o idee bună să spălați scaunul de evacuare din puful exterior, spălându-l în prealabil. La josta, utilizați doar ochii foarte negri și asigurați-vă că partea uscată și uscată a inflorescenței este îndepărtată de pe toți ochii. Dacă blenderul nostru nu zdrobește cojile mai tari, le amestecăm separat mai întâi și le filtrăm pentru a scăpa de coji și semințe. Alternativ, puteți face suc cu un storcător.

Sucul de cireșe, eventual suc de cireșe oferă o băutură plăcută și gustoasă, aici folosim doar fructele suculente cu adevărat coapte.

Curățați mai întâi o caisă, o prună sau o scoică, apoi scoateți-o din coajă, sau o putem tăia în chefir tăind-o în cuburi mai mici.

Merele și pere sunt, de asemenea, fructe domestice delicioase și, nu în ultimul rând, ieftine, chiar și iarna.

Oferă banane, kiwi, portocale sau alte fructe citrice cu băuturi excelente de chefir în timpul iernii.

Dacă nu avem fructe și legume proaspete din care putem face suc, atunci sunt potrivite și sucurile și băuturile finite. Aici ne propunem un procentaj mai mare de sucuri și vedem ce aditivi conțin. Sucurile și siropurile cu un gust de gust nu sunt potrivite pentru aceasta, adică evităm băuturile cu inscripții cu portocale, cu piersici. Dacă este posibil, alegeți un produs maghiar!

Adică, majoritatea condimentelor, frunzelor, rădăcinilor, fructelor sunt potrivite pentru producerea de chefir cu diverse arome, depinde de noi cât încercăm sau cât experimentăm.

Și aici îi rog pe toți să mă contacteze dacă au o rețetă tutti și voi împărtăși rețeta lor tuturor.

Dacă sunteți interesat de ciupercile de chefir și doriți să îl obțineți, vă rugăm să mă contactați!