Cât de realist este să renunți la fumat

Un nou an, un nou eu? | Cum să stabiliți obiective realiste?

Poate vrei să slăbești? Vrei să construiești relații bune? Doriți să vă multiplicați vânzările? Este foarte ușor să-ți atingi obiectivele.

Nu spunem că este ușor, este simplu. Este ușor dacă aveți tehnica potrivită. De fapt, trăim în cea mai minunată eră.

Cât de realist este să renunți la fumat

Orice credeți că este disponibil poate fi realizat. Tot ce trebuie să faceți este să mergeți la o librărie și veți găsi cel puțin cinci cărți scrise de profesioniști despre cum să o faceți.

Ziarul județului Fejér,
Aflați despre aceasta metoda Allen Carr și povestea renunțării mele pe scurt
Articole de dependență «MEDINFO
De ani de zile încercați în zadar să renunțați - expertul motivului János Farkas Facebook
Ajutor pentru încetarea fumatului Căutare psiholog

Dacă vă simțiți mai confortabil, veți căuta pe Google și veți găsi cel puțin o sută de bloguri, videoclipuri în care documentele punct cu punct documentează pașii pe care i-a făcut cineva și a reușit din metoda dvs. Puteți găsi orice online.

Articole de dependență

Trebuie doar să faci ceea ce fac ei. Folosește știința imitației!

Droguri la birou Sándor Szigeti Dunaújváros - Există destul de mulți tineri printre noi care, până la vârsta de șaisprezece sau șaptesprezece ani, încercaseră fără succes să renunțe la fumat de două sau trei ori.
Ziarul județului Fejér, noiembrie (an, număr) Biblioteca digitală Arcanum
An nou - noi jurăminte
Fumatul în timpul sarcinii

Urmați ceea ce au făcut predecesorii dvs., cineva încă o face cu succes. Dar de ce nu-ți atingi obiectivul când ai toate informațiile despre cât de realist este să te lasi de fumat?

Cei 3 dușmani ai fumătorului care vrea să renunțe

Există un singur motiv pentru toate acestea și acesta nu este unul dintre obiceiurile tale. Cum îndrăznești să presupui că ceva nu este în regulă și care te-a rănit? Cum îndrăznești să-mi spui dacă ești nefericit pentru ceva și viața te doare?

Când ești întrebat dacă ești, care este răspunsul aproape întotdeauna?

Fumatul de codificare în kerch

Ascunzându-ne în spatele unor lacune ieftine, ne trăim viața în timp ce mințim, astfel încât să nu fim nevoiți să facem nimic pentru schimbare. Când spuneți că sunteți bine, este de fapt o soluție strălucitoare. Pentru că, dacă ești bine, nu trebuie să faci nimic, nu trebuie să te strecoare.

În domeniile vieții în care ai probleme, acolo ești deja un ratat dacă renunți.

Obiceiurile noastre stabilite controlează fiecare domeniu al vieții noastre. Arătăm cum controlul conștient al obiceiurilor noastre și metodele de schimbare a acestora pot fi aplicate în viața noastră de zi cu zi. Vă explicăm cum putem identifica obiceiurile care ne guvernează viețile și să înțelegem cum funcționează acestea și cum să le schimbăm atunci când simțim nevoia.

Scopul cărții noastre este de a vedea cât de realist este să renunți la fumat și să înveți cum să dezlănțui potențialul din tine.

De ce trebuie să știi de ce?

Este o întrebare veche și mult dezbătută dacă se pot dezvolta trăsături și obiceiuri umane sau dacă în copilărie s-au decis fapte determinate genetic, imuabile, gravate în piatră.

Oamenii de știință recunosc din ce în ce mai mult că suntem mult mai capabili de-a lungul vieții de a suferi de boli de fumat sau de obiceiuri proaste în mintea noastră și de a învăța decât se credea anterior.

Dacă cineva are nevoie de îmbunătățire continuă, este capabil să facă schimbări adecvate și conștiente în comportamentul său și astfel să își creeze o viață mai fericită și mai de succes.

Obiceiurile noastre pot fi dezvoltate și schimbate unul câte unul.

Desigur, acest lucru necesită o atenție și o muncă imense. Dar, ca liniște, nu este nevoie să ne schimbăm toate obiceiurile, ci doar cele care ne fac viața amară și nefericită. În absența unei autocunoașteri adecvate, s-ar putea să nu fiți conștienți de propriile puncte slabe și puncte forte, sau autocunoașterea poate să nu fie realistă.

De ce este greu să te lasi de fumat?

Învățarea pe tot parcursul vieții este o oportunitate de a cunoaște mecanismele de operare și de luare a deciziilor proprii și ale celorlalți și, astfel, de a crea o lume mai locuibilă pentru noi înșine.

Deseori trebuie să lucrăm pentru aceste bune obiceiuri dacă nu le-am primit ca daruri de la părinții sau mediul nostru. Talentul poate aduce vânzări mari, dar obiceiul potrivit asigură bogăția. Mulți oameni se luptă în viața de zi cu zi, dar nu sunt dispuși să se schimbe. Brian Tracy a spus acest lucru, nu este altceva decât o boală mintală: atunci când cineva face același lucru în același mod și se așteaptă ca rezultatul final să fie diferit, în mod evident viața lui nu se schimbă în altă direcție, mai bună.

Oamenii de succes găsesc oportunitatea de a învăța și de a dezvolta învățând din succesele și eșecurile lor. Dacă sunteți tentați să vă schimbați sau să vă consolidați obiceiurile, folosiți regula de 5 secunde.

Numărați înapoi de cinci inci, haide! Folosește energia de activare din percepțiile tale. Așa numiți puterea de care aveți nevoie pentru a ieși din rutină.

Incearca! Găsiți un obicei care trebuie schimbat și începeți.

Odată ajuns la maturitate, trebuie să fim propriul nostru coafor. De acum înainte, este treaba fiecăruia să se determine să facă ceea ce nu simt, astfel încât să poată deveni cine vor să devină.

Renunță la băut renunță la fată

Aștepți să aibă chef? Nu va fi niciodată. Este foarte ușor să obții ceea ce vrei, dar nu merge ușor, trebuie să-l forțezi singur. Ieșiți din zona de confort și schimbați-vă viața dacă simțiți că lucrurile merg prost. Schimbați dacă doriți ... Pagini apreciate de Page.