Dietă, alimentație sănătoasă

Cum se previne diabetul gestațional?

Diabetul gestațional este o complicație cunoscută în timpul sarcinii. Frecvența sa variază în funcție de grupul etnic, variind de la 1 la 14 la sută, în Ungaria este de 3-5 la sută. Incidența sa crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală maternă.

De ce este utilă dieta mediteraneană?

Putem citi multe despre dieta mediteraneană, dar ne place să fie susținută de fapte grave. Este ghidat de cercetători de la Universitatea Harvard care au studiat beneficiile dietei mediteraneene prin stilul de viață a 26.000 de greci.

Dieta Reg-Enor, Dieta pentru astronauți, Dieta pentru ouă și Dieta cu oțet de mere - Ce trebuie să știm despre acestea?

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj efectuat de Google, dietele Reg-Enor, astronaut, ouă sau oțet de mere se aflau, de asemenea, în top 10 listă de căutare. Cei care doresc să slăbească sunt dispuși să urmeze orice fel de dietă cu un nume sonor pentru a atinge obiectivul râvnit, chiar dacă le poate dăuna corpului.

Un plan de antrenament eficient pentru arderea grăsimilor pentru începători

Pentru elementele de bază ale pierderii în greutate, toată lumea este conștientă de faptul că pentru a face mișcare cel puțin o oră pe săptămână, acordați atenție nutriției și aveți răbdare, deoarece durează cel puțin 2 luni pentru a începe pierderea în greutate și pentru rezultate spectaculoase. Dar acest lucru este puțin important să știi ce să joci. Iată câteva idei pentru a vă ajuta să începeți un antrenament de ardere a grăsimilor.

Indicele IMC, circumferința abdominală, procentul de grăsime corporală - Bine de știut!

Există mai multe metode care pot fi utilizate pentru a determina faptul obezității și întinderea acesteia. Recent, a devenit din ce în ce mai acceptat faptul că IMC este un bun indicator pentru determinarea gradului de obezitate.

Să ne ajutăm prospețimea spirituală cu mâncare

Te-ai fi gândit că există alimente și alimente care nu numai că ne hrănesc corpul, dar au și un efect benefic asupra minții noastre? Dacă vrem să avem o minte sănătoasă și o memorie excelentă pentru tot restul vieții, trebuie să fim atenți și la nutriție pentru a ne menține sănătatea, astfel încât să ne putem ajuta foarte mult. Să vedem ce alimente ne mențin creierul în cea mai bună formă!

Dieting - Nu contează ce formă de exercițiu alegeți

Activitatea fizică este o parte importantă a dietei și a modificărilor stilului de viață. Cu toate acestea, nu contează cum ne mișcăm! Cu sporturi prost alese, mulți oameni își rănesc în mod specific corpul.

Dureri de gută - răspunde medicul

Ce metodă de ameliorare a durerii poate fi utilizată eficient pentru durerea indusă de gută? Ce dieta este recomandata? - Selectarea întrebărilor în secțiunea Răspunsuri WEBSick Doctor.

Dieting: cum să ne menținem pielea strânsă?

O problemă obișnuită în viața persoanelor care țin dietele este că, după dietă, aceștia nu câștigă corpul subțire așteptat, dar rămâne pe ei o masă de piele în dungi și agățată. Este suficient să urmăriți concurenții programelor populare de slăbire ale televiziunii: chiar dacă au atins greutatea dorită, totuși nu au câștigat încrederea în care sperau să slăbească.

Ești și dependent, și anume zahăr

Pasiunea pentru gustul dulce ne-a fost de la naștere. Gustul laptelui matern, precum și apropierea, mirosul și mângâierea mamei care asigură siguranță, toate întăresc efectul inducător de fericire al alimentelor care pot fi atașate acestuia.

Malnutriția poate afecta și persoanele supraponderale

Malnutriția este o afecțiune în sine care poate fi vindecată. Dacă este legat de alte boli, crește foarte mult durata de recuperare și înrăutățește rata de recuperare, deci este întotdeauna important să acordați o atenție deosebită schimbărilor în greutate, stării nutriționale și obiceiurilor alimentare ale persoanelor bolnave.