temă sportivă

Ar fi bine să faci sport, dar nu mai ai chef?

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Uneori este greu să rămâi motivat și dornic să continui antrenamentul. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține starea de spirit pentru acest sport.

Sport în timpul sarcinii

WEBPatient - Dr. Bernadett Szimuly, medic generalist

Dacă și în ce măsură unei femei gravide i se permite să practice, depinde dacă a exercitat în mod regulat chiar înainte de a rămâne gravidă și dacă sarcina nu are probleme.

Puteți consuma deja lenjerie intimă!

Mai mult decât un bodyguard

În primăvară, este recomandabil să lansăm un atac împotriva kilogramelor din mai multe părți, pe lângă dietă, sport și masaje, chiar și ciorapii noștri ne pot ajuta să slăbim, bineînțeles că nu contează din ce material este făcut.!

Așa vă puneți în formă!

Cu ajutorul WEBBeteg, toată lumea poate găsi forma perfectă de mișcare pentru obiectivele sale, care se potrivește programului lor.

Cum să recunoaștem suprainstruirea și ce se poate face?

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Potrivit experților, cel mai mare neajuns în sportul profesional este în zona regenerării și odihnei post-exercițiu. Eliminarea și prevenirea acestui lucru este o sarcină majoră pentru profesioniștii din sport. Aceasta este o zonă pe care sportivii recreativi au tendința să o neglijeze complet, ceea ce duce adesea la supraîntrenare. Suprasolicitarea poate duce adesea la depresie.

Cum să evitați crampele musculare post-antrenament?

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Există încă o dezbatere între experți cu privire la ceea ce cauzează de fapt spasmele musculare. Astăzi, ideea că acidul lactic acumulat printre fibrele musculare este responsabil pentru febra musculară nu mai este valabilă. Dar ce se întâmplă de fapt în organism și cum să previi crampele musculare neplăcute?

Am dus-o pe Brigit Erdőhegyi la un antrenor personal

Mai mult decât un bodyguard

Deși Brigi este într-o formă foarte bună, sporturile obișnuite nu se potrivesc întotdeauna în viața ei, deși ar avea nevoie de ea pentru concerte pentru a-și menține rezistența.!

La revedere, plus kilograme!

Mai mult decât un bodyguard

După Crăciun, chiar și doamnele subțiri precum Edina Kulcsár câștigă câteva kilograme în plus, care pot fi ajutate de diverse tratamente pe lângă sport.

Regimul alimentar este ineficient? Care ar putea fi motivul?

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Simți că faci tot ce poți pentru a pierde în greutate, a mânca sănătos, a face sport și totuși cântarul nu arată rezultate? Ce poate fi în spatele eșecului dietei? În articolul nostru, puteți citi 5 motive care pot împiedica atingerea greutății corporale normale.

Sporturi de iarnă fără a rupe mâinile și picioarele

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Practicarea sportului este sănătoasă și iarna, dar ceva mai periculoasă decât în alte anotimpuri. Cum să evitați rănile?