Arzător de grăsimi, dar care?
Pe măsură ce se apropie vara, toată lumea are de obicei dorința de a-și lua rămas bun de la prag cât mai curând posibil pentru a-și lua rămas bun de la greutatea suplimentară câștigată în cursul anului. Acest lucru implică două lucruri: numărul persoanelor înfometate cu mașină abdominală-cardio pe metru pătrat în cameră va crește exponențial și toată lumea va începe să caute niște capsule magice de ardere a grăsimilor pe suprafața magazinelor web.
Arzătoare de grăsimi termogene
Arzătoarele termogene de grăsime conțin ingrediente active extrase din surse vegetale care îmbunătățesc termogeneza, adică producția de căldură. Ca urmare, temperatura corpului bazal crește, metabolismul crește, astfel, pot crește cantitatea de energie utilizată zilnic.
În plus, prin stimularea hormonilor suprarenali, arzătoarele termogene de grăsimi pot oferi corpului un impuls care nu numai că mărește metabolismul, ci și tot cartilajul din corpul tău se poate roti în timpul antrenamentelor, - Astfel, un dieter cu un aport caloric extra scăzut nu va rătăci obosit pe bandă de alergat.
Cele mai utilizate ingrediente active termogene: cofeina, sinefrina, catechinele - prepararea ceaiului verde, a cafelei, a comprimatelor de cofeina si a arzatoarelor termogene complexe.
Utilizare:
- Doar dacă nu aveți probleme de sănătate, și nu sunteți sensibil la preparatele stimulante, apoi alegeți dintre arzătoarele termogene de grăsime!
- Pe lângă preparatul termogen pentru un efect și mai puternic puteți folosi un arzător de grăsimi fără stimulente (de exemplu, L-carnitină)!
- Nu combinați niciodată două preparate termogene!
- Aportul de arzător termogen de grăsimi dimineața sau după-amiaza devreme, pe stomacul gol. Începeți cu o doză mică și creșteți treptat doza, dacă este necesar.
Arzătoare de grăsimi nestimulante: colină, inozitol, L-carnitină, CLA și alți acizi grași speciali
Există, de asemenea, ingrediente nestimulatoare care sunt de fapt catalizatori sau molecule de transport care sunt implicate în reglarea arderii grăsimilor. Aceste așa-numite substanțe lipotrope accelerează procesele naturale de rupere a grăsimilor din organism și previn depozitarea grăsimilor.
Arzătoare de grăsimi care conțin L-carnitină
L-Carnitina este un arzător de grăsimi cunoscut și utilizat pe scară largă. Funcția sa principală este de a transporta și promova descompunerea acizilor grași legați de acil-CoA (acil-coenzima A) - astfel putem promova utilizarea grăsimilor ca energie. Astfel, suplimentele cu L-carnitină promit o pierdere mai eficientă de grăsime corporală, niveluri reduse de colesterol, oboseală întârziată și performanță îmbunătățită.
Utilizare:
- Este recomandabil să îl luați înainte de antrenament În cantitate de 1000-2000 mg, astfel încât să folosiți imediat grăsimile eliberate în timpul exercițiului și veți fi mai energic.
- Ghid pentru arderea grăsimilor Cumpărați un arzător de grăsimi
- Apă sărată sau apă de la robinet Ce preferi
- Ceai sau cafea indiferent de alegerea dvs.
- Multivitamine. Pe care merită să-l iei? (forum de chat)
- Dispozitiv TENS care dintre numeroasele Dr.