Așa cum este obiceiul tău, la fel este și mâna ta! Bolile mâinilor vă pot spune acest lucru

Degetele care revin, sindromul tunelului și tendinita - cele mai frecvente boli ale mâinii fac viața de zi cu zi din ce în ce mai amară, indiferent de vârstă sau sex. Din păcate, mulți oameni se găsesc neajutorați în această zonă din cauza naturii muncii pe care o fac, chiar dacă există viață dincolo de durere.

Chiar și din apăsarea telefonului

Tendinita este cea mai frecventă boală a mâinilor care poate rezulta din activități ușoare, dar repetitive, cum ar fi apăsarea telefonului, utilizarea mouse-ului regulat la locul de muncă sau tastarea. Nu întâmplător tendinita este numită boală a gospodinelor: munca fizică monotonă poate pune o mare presiune pe mâini. De asemenea, poate fi cauzat de un nucleu din organism cauzat de o problemă dentară, otorinolaringologică, urologică, posibil o plângere reumatologică sau o boală autoimună. Dezvoltarea sa poate fi, de asemenea, o chestiune de predispoziție.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face în acest sens este prevenirea. Dacă este posibil, schimbați condițiile de lucru, cum ar fi distanța dintre masă și scaun, sau utilizați mouse-ul în mod diferit, sau obțineți un mouse vertical „ușor de mânuit” sau un mouse pad pentru palmier sau efectuați un apel telefonic cu un căști, recomandă dr. Bence Balázs Moravcsik specialist ortoped. Luați pauze, mișcați mâinile și corpul, masați zona afectată cu un unguent relaxant.

Diabetul poate indica și diabetul

Leziunea tendoanelor și a inelelor tendinoase care le înconjoară este degetul acneic, ale cărui cauze nu sunt clare în funcție de starea actuală a medicamentului. Poate provoca tendinită recurentă sau severă, leziuni ale palmei sau, eventual, legate de diabet, gută și artrită reumatoidă.

Este considerată în cea mai mare parte o boală a femeilor cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani, dar acum poate afecta nenumărați tineri - datorită progreselor tehnologice și, în același timp, utilizării regulate a telefonului și a computerului.

Scopul este de a elimina blocajele, crăpăturile și mobilitatea limitată, astfel încât folosind fixativi, reducând inflamația și fizioterapia pentru a stimula circulația limfatică, încearcă să permită tendoanelor să alunece ușor în teaca tendonului din nou. În cazurile mai severe, intervenția chirurgicală este soluția.

Experții nu sunt convinși să sublinieze importanța de a lua timp regulat pentru a face mișcare în timp ce stăm așezat, dar, de asemenea, de a lua pauze la intervale adecvate pentru a mișca membrele noastre slabe. Life.hu a fost Aici ți-a arătat câteva exerciții simple care pot fi făcute chiar la biroul tău.

De asemenea, poate provoca pierderea senzației dacă nu este tratată

În timpul sindromului tunelului, nervii din jur sunt suprimate de tendoane, mușchi și canale osoase. Este cel mai adesea asociat cu suprasolicitarea, utilizarea regulată și monotonă a membrelor, leziuni, inflamații, fracturi, dar se poate dezvolta chiar și în timpul muncii fizice grele. Diabetul, hipotiroidismul, guta și artrita reumatoidă pot provoca, de asemenea.

Deoarece nervii din jur îndeplinesc funcțiile senzoriale și motorii ale mâinii, este recomandabil să consultați un specialist imediat ce apar simptomele, ca în absența unui tratament adecvat, pierderi senzoriale, senzație de arsură, durere radiantă, slăbiciune musculară sau chiar se poate dezvolta risipa musculară. Sindromul tunelului este tratat în moduri similare cu tendinita.

În fazele incipiente, injecția cu steroizi sau tencuirea mâinii-încheietura mâinii-brațului superior poate fi de obicei utilizată, în cazuri mai severe se folosește fizioterapie, iar în ultimul caz, intervenția chirurgicală poate fi soluția. Dacă reclamațiile au fost cauzate de o altă boală, boala respectivă trebuie tratată mai întâi și apoi eliminată.