mâncător de lume

Până acum, toată lumea a văzut Japs mari, fără păr, smucind în scutece după o lungă pregătire, așa că nu aș ajunge la miezul sportului, dar a fost o surpriză imensă pentru mine când m-am dus la Tokyo să privesc sumo, cât de captivant și divers este. De asemenea, am rămas blocat acolo câteva ore, în principal pentru că am reușit să ajung chiar lângă câmpul de luptă, unde biletul ar fi fost în mod normal PIB-ul total al Ungariei, așa că am reușit să observ lupta tactică și fizică destul de îndeaproape.
(SFAT: luptele se desfășoară de dimineață până seara în zilele ligii, dar dimineața sala este încă goală, astfel încât să puteți petrece în cele mai bune locuri cu biletul ieftin!)
Deoarece există o mulțime de putere nu numai aici, ci și o mulțime de trucuri și trucuri, este foarte interesant să fii cufundat în ea.

Cu toate acestea, nici întrebarea de ce sumosul este „gras” nu este o întrebare neinteresantă. Evident, nu înseamnă că nu se pot descurca singuri și nu pot împinge o găleată de Nutella noaptea înainte de a merge la culcare, dar acest fizic face parte, de asemenea, din pregătirea pentru sport, prin urmare dieta lor este foarte științifică, pe care o urmează. Și, desigur, dieta lor este, de asemenea, destul de nesănătoasă, așa că acum preferăm să nu facem publicitate în modul revistelor pentru femei „Recuperați-vă vechea formă cu dieta de sumo!” programe, dar pentru o dată ar fi interesant să gustăm această mâncare specială.

Mâncarea specială se numește chanko-nabe, este o supă groasă asemănătoare unei tocănițe, plină cu o mulțime de proteine. Baza este unul dintre sucurile de bază preferate ale japonezilor, dashi, este de fapt un suc de bază de pește. (Aceasta este baza zaru soba, printre multe alte feluri de mâncare).

Nu sunt nutriționist, dar poate merită să observi obiceiurile sumosului, al căror obiectiv principal este să se îngrașe, deoarece se îngrașă cu succes și, între timp, își reduc drastic speranța de viață, cu aproximativ 10 ani sub cifra masculină din Japonia, care performanță serioasă. Cu aceasta, ei reușesc să abordeze datele maghiare, ceea ce este teribil de rău în comparația internațională. Diabetul, problemele hepatice, bolile cardiovasculare sunt principalele probleme în sumos.

Adică, poate fi ușor util să evităm aceste obiceiuri alimentare dacă vrem să fim în continuare mai sănătoși și, mai presus de toate, mai puțin umflate. Sună oricum relativ logic și contrazice pe deplin majoritatea sfaturilor bune exprimate de dieteticieni, adică poate conține cu adevărat ceva.

Un sumo omite întotdeauna micul dejun. (acest lucru vă încetinește digestia și vă crește șansele de a mânca în exces pentru restul zilei)
Un sumo mănâncă chiar înainte de culcare, nu doar cina, ci prânzul. (calmul este favorabil pentru depozitare, grăsime)
El bea o bere de sumo la masă. (alcoolul conține o mulțime de calorii, ideal pentru părul)
Un sumo se antrenează cu stomacul complet gol. (când lucrează pe stomacul gol, corpul încearcă să-l păstreze)
Mănâncă într-o companie de sumo. (cercetările arată că mâncăm mai mult așa)

Așadar, oricine își propune doar să obțină o greutate corporală cu o vitră și jumătate, urmează stilul de viață sumo! În caz contrar, ar putea fi mai bine să încercați contrariul.

Sper că nu este nicio problemă dacă prefer să nu public rețeta pentru chanko-nabe după aceea.

Cu toate acestea, un corp atât de frumos poate fi realizat cu el.

Din această supă se consumă aproximativ 20.000 de calorii pe zi, împărțite în două mese, prânz și cină.

Între timp, sunt destul de entuziasmat de semimaratonul Nike Budapest de duminică și de maratonul Spar Budapest (primul maraton din viața mea) care vor avea loc o lună mai târziu, așa că sunt multe alergări pe agendă în loc de o mulțime de zaba.

La mijlocul lunii octombrie, voi face un tur gastronomic fantastic în Japonia într-o organizație comună cu specialitatea japoneză. În program, de exemplu, legendarul Kobe nu poate fi gustat doar ca o friptură, ci ajungem și la o fermă!