Centrul de sănătate East West

ayurveda din mii de ani de cunoștințe complexe, unele metode simple pot fi folosite bine în viața de zi cu zi. Exemple sunt procedurile de curățare ayurvedice.

sănătate

Clătire uleioasă
Deoarece în timpul odihnei nocturne, limba acumulează uneori cantități mari de toxine (aama), este bine să facem una dintre primele noastre sarcini de dimineață pentru a curăța limba. Pentru aceasta, clătirea cu ulei și răzuirea limbii sunt utilizate în Ayurveda.

Uleiul trebuie să fie ulei de susan sau ulei de măsline potrivit pentru toate tipurile de corp, ulei de cocos pentru inflamații în gură. Luați o înghițitură mare în gură și clătiți cu ea cel puțin 1-3 minute.

Dacă sarcinile tale de dimineață nu te fac să vorbești, păstrează uleiul în gură până la zece minute. După ce scuipi, clătește-ți gura cu apă caldă și folosește un raclet pentru limbă sau o lingură mică pentru a îndepărta orice placă rămasă pe limba ta.

De asemenea, puteți freca suprafața limbii cu un cerc de lămâie, care va ajuta, de asemenea, la curățarea plăcii și la hrănirea gingiilor. Apoi spală-te pe dinți în mod obișnuit.

H-1146 Budapesta, Cházár András u. 2./c, fsz. 4. Sonerie 7

Ore de deschidere: H-P 8:00 - 16:00

mobil: (+36 20) 2297594

număr de cont: 10918001-00000099-11070001 UniCredit Bank