Asistență medicală alternativă folosind sauna cu infraroșu

Acum că iarna este aici, sistemul nostru imunitar are nevoie, de asemenea, de o protecție și atenție sporită, care, pe lângă suplimentarea cu vitamine, poate fi un plus excelent la utilizarea unei saune cu infraroșu. Pe lângă faptul că este foarte sănătoasă, o saună poate oferi relaxare reală și întinerire în zilele sumbre și dure de iarnă. Citiți mai departe și aflați totul despre binecuvântările saunei cu infraroșu!

O saună cu infraroșu poate fi alegerea perfectă pentru cei care sunt atenți la saunele finlandeze extrem de fierbinți sau caută doar o alternativă mai blândă, dar cel puțin la fel de eficientă pentru a-și menține sănătatea/starea. Temperatura saunei cu infraroșu este cuprinsă între 40 și 60 de grade Celsius, deci nu ne împovărează corpul și ne putem bucura de experiență mai mult decât în cazul saunelor tradiționale.
Cuvântul infra este de origine latină, adică: dedesubt, dedesubt; astfel, compoziția cuvântului în infraroșu este menită să exprime segmentul „sub roșu” al gamei vizibile de lumină. Vestea bună este că lumina cu infraroșu utilizată în saune, pe de altă parte, nu are proprietăți dăunătoare radiației solare, dimpotrivă, ajută la evitarea diferitelor boli prin pătrunderea în straturile profunde ale pielii și la vindecarea și ameliorarea reclamații existente.

Ei spun că sauna cu infraroșu este bună pentru practic orice. Dar totuși, ce zici de toate?
Sauna cu infraroșu este un stimulent imunitar excelent, astfel încât să putem preveni infecțiile virale care se ascund în sezonul rece cu sauna regulată.
Pentru cei cu boli cardiovasculare - pentru care sauna finlandeză cu aer cald extrem de încălzit cu abur nu este recomandată - este o opțiune foarte blândă pentru saună, deoarece are un efect antihipertensiv și stimulator circulator. Cu toate acestea, pentru cei cu tensiune arterială scăzută, se recomandă prudență, deoarece dilatarea bruscă a vaselor de sânge din cauza căldurii determină o scădere suplimentară a tensiunii arteriale, care poate provoca și stare de rău în timpul utilizării prelungite a saunei.

Sauna înfrumusețată
Deoarece sauna cu infraroșu este excelentă pentru detoxifierea și stimularea metabolismului, putem beneficia foarte mult nu numai de menținerea sănătății noastre, ci și de frumusețea noastră (efectul său detoxifiant este de trei ori mai mare decât cel al unei saune finlandeze!). Promovează în mod eficient pierderea în greutate: în doar o jumătate de oră de saună cu infraroșu, putem arde până la 6-800 de calorii fără exerciții fizice intense. Pe lângă optimizarea greutății corporale, ne ajută să ne menținem pielea tânără: netezeste ridurile, curăță porii, ajută la eliminarea celulitei și a petelor minore ale pielii. Utilizarea regulată a saunei cu infraroșu are ca rezultat o piele suplă, strânsă și curată. În plus, îmbunătățește capacitatea de regenerare, ajută rănile și rănile să se vindece cât mai curând posibil.
În plus față de efectele sale benefice de vindecare fizică, sauna cu infraroșu are, de asemenea, un excelent efect de calmare a calmantului. Ajută la ameliorarea sentimentelor incomode de anxietate, creează bunăstare, reîmprospătează și energizează. Oferă condiții ideale pentru relaxare relaxantă.

În timpul saunei, acordați atenție cererii crescute de lichid din corpul nostru! Pierderile extreme de apă trebuie compensate.
La fel ca toate celelalte preparate și metode de conservare a sănătății, există situații de viață, boli și afecțiuni în sauna cu infraroșu, a căror utilizare nu este recomandată. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră în următoarele cazuri:
-boală infecțioasă;
-sarcina;
-leziuni articulare proaspete.
Sperăm că micul nostru ghid scurt te-a făcut să ai chef să încerci sauna cu infraroșu, așa că vei experimenta în curând multe dintre beneficiile acestei distracții populare pe propria piele.