Cxworx este bun pentru pierderea în greutate

Urmăriți Péter Cât de bine funcționează repelenții naturali pentru insecte?

Din păcate, scăderea în greutate se poate face doar cu o muncă persistentă, conștient, dar merită cu adevărat: rezultatul este o calitate a vieții îmbunătățită și cel puțin 9 indicatori de sănătate în care performați mai bine. Aproape două treimi din populația adultă maghiară este supraponderală sau obeză, făcând Ungaria a patra țară cu cea mai mare obezitate din lume.

Excesul de kilograme nu numai că provoacă probleme estetice, dar poate duce și la o mulțime de boli. Conform studiilor privind obezitatea, cineva care este supraponderal poate să-și scurteze viața cu un an, iar numărul de ani de pierdere în greutate la o persoană supraponderală poate fi de până la cinci - am aflat de la dr. De la campioana Eva, cxworx este bun pentru pierderea în greutate de la specialistul în obezitate Duna Medical Center.

Nu, nu vei pierde 10 kilograme în 2 săptămâni Pierderea normală în greutate este de o jumătate de kilogram pe săptămână, în funcție de mărimea excesului. Potrivit expertului, nu este posibil să se evidențieze suficient, dietele și procedurile de slăbire care promit că putem pierde chiar și o kilogramă într-o săptămână sau două, sunt ineficiente sau prezintă un risc grav pentru sănătate. În plus, dacă rezultatul așteptat nu este atins, ca urmare a experienței eșecului, există o șansă mult mai mare ca noi să ne întoarcem la modul nostru de viață anterior și astfel kilogramele în plus să migreze înapoi la noi frumos.

Nimeni nu a promis că va fi ușor Foto: Shutterstock Dr. Éva Bajnok a subliniat că dacă slăbirea este recomandată nu numai din motive estetice, ci și din motive de sănătate, este esențial ca dieta și scăderea în greutate să fie individualizate și planificate pe termen lung.

În acest fel, putem evita să nu luăm înapoi ceea ce am dat, adică să nu ne înrăutățim sănătatea, deoarece și boala supraponderală se poate agrava.

Scopul este de a obține pierderea în greutate pe termen lung, evitând în același timp efectele secundare dăunătoare, cum ar fi efectul yo-yo.

Acesta este cât de mult pierderea în greutate vă îmbunătățește calitatea vieții. Când decidem să slăbim câteva kilograme, pe lângă mărimea mai mică a îmbrăcămintei, merită să ne amintim că facem multe pentru sănătatea noastră. Studiile asupra obezității arată că, în general, calitatea vieții pacienților după pierderea în greutate se îmbunătățește cu 95%, în mare parte datorită îmbunătățirii stării de sănătate.

Dar care sunt bolile care pot fi legate de obezitate? Printre altele, kilogramele în plus pot provoca probleme cardiovasculare și de tensiune arterială, dar ne pot perturba destul de mult somnul.

Pierderea în greutate Protissimo datorită cetozei 0670 533 66 55

Dacă pierdem în greutate, nivelul de zahăr se poate îmbunătăți și astmul, precum și migrenele pot fi ameliorate. În plus, tulburările articulare și urinare pot fi reduse, deoarece pierderea în greutate reduce presiunea asupra organelor și articulațiilor noastre.

La ce să te aștepți dacă pierzi 10% din greutate?