Aspecte hormonale ale rezistenței la insulină

Începutul articolului Puteți citi AICI!

Care este rolul homeostaziei hormonale în acest sens?

Organismul produce și secretă o serie de hormoni pe lângă insulină, care acționează ca „mesageri” chimici pentru a regla inima, rinichii, ovarele, pancreasul și alte organe. Astfel, ele controlează diferite procese fiziologice, cum ar fi reproducerea (reproducerea), digestia, starea de spirit, stresul și metabolismul. În plus față de insulină, mulți alți hormoni sunt implicați în reglarea nivelului de zahăr din sânge, deci dacă echilibrul echilibrului hormonal este supărat, șansele de a dezvolta rezistență la insulină cresc.

Următoarele sunt efectele celor 10 hormoni importanți implicați în reglarea nivelului de zahăr din sânge și ce se întâmplă dacă echilibrul dintre ei este supărat.

Hormoni tiroidieni - Glanda tiroidă produce doi hormoni care sunt cei mai importanți regulatori ai metabolismului, greutății corporale, temperatura corpului și nivelurile de energie.

Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni sau hipotiroidismul reduc sensibilitatea la insulină și pot provoca rezistență la insulină. În plus, hipotiroidismul este de obicei asociat cu probleme de greutate, astfel încât vă puteți crește șansele de a dezvolta diabet de tip 2.

Are funcția opusă insulinei a glucagon. Aceasta determină pătrunderea zahărului în sânge, prevenind scăderea zahărului din sânge sub un anumit nivel. Glucagonul este produs de celulele alfa din pancreas între mese și în timpul somnului, care este apoi stocat în ficat în cazul în care glicemia trebuie controlată. Glucagon stochează, de asemenea, grăsimile și acumulează energie, pe care corpul o folosește atunci când este necesar. Dacă se produce prea mult glucagon, crește și producția de insulină ca răspuns, ceea ce poate duce la dezvoltarea rezistenței la insulină.

GLP-1, GIP și amilină - Acești hormoni sunt produși prin aportul de zahăr și cresc producția de insulină pancreatică. Amilina este secretată de pancreas împreună cu insulina, în timp ce GLP-1 și GIP sunt produse de intestinul subțire. Cu toate acestea, efectele lor sunt similare: reglează producția de glucagon și creșterile zahărului din sânge.

Acești hormoni interacționează direct pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Orice anomalie a acestui echilibru afectează răspunsul organismului la insulină și poate crește șansa de a dezvolta rezistență la insulină.

Următorul hormon este epinefrină, cunoscută și sub numele de adrenalină, produsă de glanda suprarenală. În caz de pericol, acest hormon activează reacția „lovit sau fugit”. Această condiție ne permite să evadăm atunci când sunt urmăriți sau, ca răspuns, să călcăm frânele atunci când o mașină se oprește brusc în fața noastră. În plus, acest hormon este responsabil pentru senzația de anxietate atunci când este perceput pericolul. În același timp, adrenalina stimulează și metabolismul zahărului prin mobilizarea depozitelor de carbohidrați ai ficatului și rinichilor sub influența insulinei.

Cortizol - Cortizolul este un așa-numit „hormon al stresului” care este produs de cortexul suprarenal. Anxietatea crește nivelul corpului. Cortizolul reglează cantitatea de insulină care ajunge la celulele grase și musculare și crește producția de zahăr din ficat. Dacă există anxietate și stres persistente în organism, niveluri ridicate de cortizol și adrenalină pot provoca rezistență la insulină.

Leptina - Leptina produsă de celulele adipoase este hormonul care semnalează corpul când am mâncat suficient. Reglează echilibrul energetic și al grăsimilor. Consumul excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați perturbă semnele de sațietate transmise creierului, astfel încât la final o persoană mănâncă mai mult decât ar trebui.

Când se dezvoltă rezistența la leptină, corpul indică în continuare că înfometează chiar și după masă. Corpul uman poate folosi doar o anumită cantitate de zahăr, stocând restul sub formă de grăsime. Obezitatea este direct legată de hormonul leptină, iar rezistența la insulină și leptină contribuie adesea la dezvoltarea obezității.

Hormon de creștere - Glanda pituitară o produce în perioadele de pubertate și creștere rapidă. Reglează procesul de regenerare celulară de-a lungul vieții. Nivelurile scăzute sau ridicate de hormon de creștere pot provoca rezistență la insulină.

Estrogen - hormonul sexual feminin, care este produs în cea mai mare cantitate de ovare și funcția sa principală este de a regla sistemul reproductiv feminin. În plus, optimizează efectul insulinei.

Estrogenul este produs la femeile aflate în premenopauză, care reglează rezistența la insulină, dar nivelul de estrogen scade odată cu înaintarea în vârstă. Iar nivelurile scăzute de estrogen sunt asociate cu dezvoltarea rezistenței la insulină, astfel încât femeile aflate în postmenopauză sunt mai predispuse la obezitate abdominală, ceea ce crește șansele de a dezvolta diabet de tip 2.

THE progesteron un alt hormon sexual feminin care determină îngroșarea peretelui uterin, pregătind corpul pentru sarcină. Nivelurile de progesteron scad brusc în fiecare lună dacă nu există ovule fertilizate și începe menstruația.

Nivelurile scăzute de progesteron pot fi asociate cu dominanță estrogenică, a cărei prezență combinată poate provoca dureri de cap, schimbări de dispoziție, scăderea libidoului și menstruație neregulată. Nivelurile hormonale modificate pot duce, de asemenea, la probleme de fertilitate, cum ar fi PCOS (sindromul ovarului polichistic), care este direct legat de rezistența la insulină.

Testosteronul - Deși este în primul rând un hormon sexual masculin, este produs și în corpul feminin. Crește masa musculară, masa osoasă și nivelurile de energie. De asemenea, crește dorința sexuală la femei și promovează plăcerea sexuală. Nivelurile scăzute de testosteron provoacă nu numai o scădere a libidoului, ci și pierderea musculară, pierderea în greutate și osteoporoză.

Dacă cantitatea de zahăr ingerată crește, scade nivelul testosteronului liber, ceea ce determină dominarea estrogenilor, ceea ce poate duce la rezistența la insulină. Ovarele produc testosteron, astfel încât femeile care au suferit o histerectomie au de obicei niveluri scăzute de testosteron.

Hormonii funcționează cel mai bine în echilibru

Există o relație directă între controlul glicemiei, insulina și alți hormoni. Dacă producția oricărui hormon este anormală, aceasta afectează răspunsul organismului la insulină și glucagon și crește șansa de a dezvolta rezistență la insulină.

Consumul excesiv de zahăr și carbohidrații rafinați supără echilibrul multor hormoni din organism, inclusiv estrogen și insulină. Un echilibru hormonal supărat poate duce la rezistență la insulină, care la rândul său poate duce la probleme de sănătate suplimentare, cum ar fi creșterea în greutate, dar poate duce chiar la boli de inimă, cancer sau diabet. Dezechilibrul sistemului hormonal se poate manifesta sub formă de schimbări ale dispoziției, depresie, probleme ale pielii, creștere în greutate, oboseală, concentrare afectată și infertilitate.

Asigurați-vă că contactați medicul dacă aveți simptome ale tulburărilor hormonale (de exemplu, rezistența la insulină). Terapia hormonală poate fi prescrisă pe lângă o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Activitatea fizică crește sensibilitatea celulelor la insulină, ceea ce poate contracara rezistența la insulină.