Știri

Rezistenta la insulina

Valorile rezistenței la insulină pot fi determinate prin teste adecvate.
În caz de suspiciune de rezistență la insulină (pozitivitatea simptomelor), rezultatele testului de glucoză din sânge (OGTT) trebuie evaluate în conformitate cu sistemul de criterii definit de OMS. A cărui utilizare este aprobată și de ADA și EASD (American and European Diabetes Association).

Simptome

Fiind supraponderal și având o leziune a pielii maronii, catifelate, numită acanthosis nigricans pe gât și în cot (axila, inghinală).
Rezistența la insulină este suspectată dacă există o creștere a creșterii părului la femei, dar mai ales în zonele corpului masculin (de ex. În direcția buricului, în funcție de mustață, scut) și în plus există o tulburare menstruală.
Poate fi, de asemenea, un semn al sindromului ovarului polichistic (SOP).

Pe baza parametrilor chimici ai sângelui, aplicarea criteriului OMS oferă o evaluare uniformă.

Postul (0’VC) este considerat normal dacă este de 6,0 mmol/l sau mai puțin. Poate fi detectată prezența glucozei cu repaus alimentar (IFG),
dacă 0’VC ≥ 6,1 și 0’VC ≤ 7,0 mmol/l.
Orice valoare peste aceasta poate fi clasificată ca o posibilă indicație a diabetului zaharat.

Diagnosticul afectării toleranței la glucoză (IGT) și a diabetului zaharat de tip 2 (2TDM) poate fi stabilit pe baza rezultatului OGTT.
Se poate afirma dacă 120 'VC ≥7,8 și 120' VC≤ 11,1 mmol/l.

Concentrațiile de insulină de la 25μU/ml la 45μU/ml sunt normale, peste această valoare anormală.

Calculul rezistenței la insulină utilizând glicemia în repaus alimentar și nivelurile de insulină în repaus poate fi caracterizat prin valori HOMA-IR, care pot fi evaluate ca anormale peste 4,0.

Când utilizați calculatorul, este important să setați unitatea de măsură!

Dieta sa

Scopul schimbării dietei este de a vă reduce greutatea oferind un echilibru energetic negativ.
Scopul pe termen lung este ca persoanele rezistente la insulină să învețe cerințele pentru a slăbi și apoi să mențină greutatea.

Un pas important este evitarea surselor primare de zahăr (miere, zahăr de sfeclă, prăjituri, dextroză, fructe foarte dulci) și menținerea unei diete echilibrate.
Scopul dietei de rezistență la insulină este să se concentreze asupra unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine medii și cu conținut scăzut de grăsimi.
Majoritatea pot fi consumate din cereale integrale și uleiuri vegetale, mai puțin din legume și fructe, vârful piramidei este orezul, pâinea albă și pastele.
Din punct de vedere al bucătăriei, se recomandă aburirea, gătitul în apă și prăjirea fără ulei din abundență.
Cu toate acestea, trebuie pus accentul și pe suplimentarea de minerale și vitamine, precum și pe consumul de cantități adecvate de lichide.

Se recomandă ca un dietetician să caute sfaturi individualizate pentru a dezvolta o dietă adecvată pentru rezistența la insulină.

În centrul nostru de infertilitate este posibil să se utilizeze consiliere dietetică, după programare prealabilă.