Aștept părerea și experiența celor care au încetat să mănânce paleolitic din anumite motive (forum de discuții)

Știu la ce te-ai referit, dar este o concepție greșită că materia primă pentru uleiul tău este diferită.

Presupun că este că amestecați pleava cu coaja miezului.

Ai descris-o foarte frumos, de înțeles! - cataramă nimeni nu s-a vindecat încă!

Am experimentat deja de ce alimente mă sătul (nu le voi detalia, dar există o mulțime de simptome) și pe care le pot consuma în siguranță.

Prin „uleiul meu rafinat” am înțeles uleiul rafinat. Folosesc o cantitate minimă, prefer să coac și să gătesc cu grăsimi.

Cerealele conțin, de asemenea, spori de mucegai și toxinele lor în interiorul cojii.

Nu putem obține multe vitamine de la ele! Multe ciuperci de drojdie vin în contact cu ele, fermentând prin intestine - pe fondul balonării și formării gazelor. Ceea ce nu este excretat se lipeste de peretele intestinal ca un germen.

Acesta este și cazul fructelor! Nici măcar nu pot mânca proaspăt, chiar dacă avem o mulțime de pomi fructiferi. Posibil strudel „sincer”, cookie.pl. Nu mă satur de cireșe dacă le pun într-un strudel.

Aici, sezonul și stilul sunt complet amestecate. Dacă un anumit aliment a avut un astfel de efect asupra dumneavoastră, probabil că sunteți alergic la acesta. În același mod, ați putea fi alergic sau intolerant la legume și fructe.

Măcinarea cu coajă înseamnă coaja, dacă coaja este mucegăită, corpul făinii nu mai poate fi prelucrat.

Uleiul presat la rece nu înseamnă că este introdus din coajă în friteuza de ulei, nici în cazul semințelor de dovleac, nici în cazul florilor soarelui, nici în cazul alunelor sau al nucilor. Presarea la rece înseamnă că uleiul este extras numai prin forță mecanică și căldura generată de presiune nu trebuie să depășească 40 de grade. În cazul florilor de soare, tortul rămas este transformat în uleiul dvs. rafinat, care este supus unui proces chimic în mai multe etape, astfel încât să poată fi consumat. Tortul rămas din uleiul din semințe de dovleac se transformă în făină de semințe de dovleac și se transferă de acolo pe masa paleos, la fel ca și cealaltă făină de semințe.

Vizitator - După 2 șocuri anafilactice, cred că ai învățat ce este și ce nu este pentru tine! Trebuie să fi fost îngrozitor!

Nici meiul nu a fost bun pentru mine, au fost constrânși în mod constant la lugosi, bine împotriva osteoporozei - dar nu am experimentat-o! Mi-a ars stomacul, a trebuit să fug la toaletă în mijlocul crampelor - mai degrabă acidifiat.

Și făini maro, fulgi! - Susțin, m-am îmbolnăvit de acestea! pentru că de ce maro? - este măcinat împreună cu cochilia și cochilia conține ciuperci și toxinele lor - persoana nebănuitoare o mănâncă. Același lucru este valabil și în cazul uleiurilor presate la rece - semințele nu sunt curățate înainte de presare, ci sunt presate cu ciuperci - și fiecare plantă conține ciuperci! Prin urmare, folosesc doar grăsime de mangalică, gâscă, grăsime de rață, eventual ulei de floarea-soarelui maghiar rafinat, niște unt. (fiul meu are și ulei de cocos)

Când am ieșit până la refuz, am slăbit 39 de lire sterline, am trecut prin două șocuri anafilactice (de la mei), m-am îmbunătățit comparativ cu atunci când am încetat să mănânc.

Problema a fost că, deși am fost la medic cel puțin un deceniu, nu a existat niciun diagnostic. Eu și nu mi-am dat seama ce era în neregulă, deoarece nu am avut probleme după ce am mâncat cerealele. Apoi, când am mâncat ceva timp de două ore, aproape că am leșinat. Dacă aveți un măr, vă este frică. Acesta a fost ultimul an.

Când mi-am dat seama că alimentele o cauzează și le-am redus la două alimente omogene, nu a trecut prin mine a doua zi. Schimbare imediată. In acest sens.

Am mâncat o bucată de pâine în această vară (am intrat în camera de urgență să mestec dacă sunt bolnav.), Am avut doar o edem și oboseală.

Mi-am recăpătat starea normală, rezistența și greutatea în jumătate de an sau câteva luni. Astăzi sunt mult mai puternic decât acum 10-15 ani, fac sport.

EU TRAIESC!:) Și îmi place să trăiesc!:) Și acesta nu este un loc pentru publicitate. Mănâncă pâine de la mine care iubește!

Nu cumpăr nici o mezeluri.

Nu iau niciun fel de pregătiri.

Gătesc doar din el legume, fructe, carne, semințe, pește și lucruri divine. și să adăugăm că am mai puțini oameni leneși!

duminica obișnuia să gătească un bulion cu picioare mari, în timp ce în tava de copt pândește într-o mulțime de grăsimi husi, lângă o mulțime de sfeclă, țelină etc. radeți un castron mare de varză și gătiți sau 20 de ouă.

după aceea am doar ouă de oglindă pentru omletă, bălți, smoothie-uri toată săptămâna, cu greu trebuie să-mi petrec timpul în bucătărie!

În prezent iau doar pro și prebiotice și câteva vitamine.

Luam un leac pentru dermatologul Omicral. propunere.

Cred că ar trebui să ții mereu dietă, nu te poți opri, la fel ca palidul - multe dintre simptomele mele au dispărut și bunăstarea mea generală este bună, dar nu ar trebui să mănânc.

Există o mulțime de pacienți în jurul meu, dar încă o pot suporta!

Ați scris candidatură de luni de zile și, dacă este vorba de dietazol, este sigur că este prea mare?

Iei ceva sau pur și simplu faci dieta?

Nici o cercetare a câinilor din fabrică!:(

Este foarte bine că ai găsit dieta și stilul de viață potrivit pentru tine! Îmi doresc să fie pentru sănătatea și beneficiul dumneavoastră!

Nu sunt alergic! Am o creștere excesivă a candidei! Nu pot mânca zahăr, oțet, drojdie, lapte, lactate, alcool etc.

Nu există zahăr în măcriș și lămâie printre legume, dar pot mânca și dovleci și ceapă de broccoli.

Fiul meu nu are - sau nu știm - probleme serioase, doar s-a plâns de oboseală. Nu e de mirare că lucrezi 10-12 ore în fiecare zi, urmat de un antrenament greu de 3 ori pe săptămână, de 4x. Nu a lucrat în ultimele 2 zile, deoarece a ridicat 134 kg la sala de sport și avea o talie dureroasă. Abia putea să meargă - poate că se îmbunătățise puțin.

Atunci nu te plictisești! Gateste in doi!:)

Ești curajos să mănânci oul în ciuda alergiilor tale. Eu am fost luat cu ambulanța, nici nu știam ce m-a înecat.

Să zicem că nici eu nu mănânc cârnați, pentru că ajung rar acasă, iar ceilalți au un amestec de condimente, ceea ce este foarte bun pentru mine.

Rezolv gătitul zilnic în timp ce lucrez prăjind o felie de carne, adăugând amestecul de legume pe care îl scriu în jurnalul menționat mai jos, cinci minute de mâncare! Nici nu aș mai avea timp să mă joc cu ea. Când nu vreau carne, mănânc în mod automat tâmpenii câteva zile. Încep să simt când avem nevoie. În cazul semințelor și fructelor uleioase în același mod.

Ultima dată m-am uitat la linii în timp ce făceam cumpărături, așa că nu mănânc 90 de alimente. În ceea ce privește mixul, cercetarea câinilor, nici măcar nu-l ridic de pe raft. Sunt deja foarte atent!:) Sigur, și eu „cad în păcat”, dar nu-i dau dovadă. Evident, nu cu lapte sau cereale, mă abțin să mă ating chiar de el.

Aș fi mirosit-o de jos timp de 4-5 ani dacă nu aș fi jucat șah pentru mine atunci. Aveam 39 de lire sterline. Digestia mea s-a oprit.

Am făcut o dietă de excludere inversă. Am vrut să trăiesc!:) Am mâncat brânză de capră și roșii săptămâni întregi, nu a mai rămas decât în mine. Apoi am încercat să amestec legumele pe rând, apoi carnea a dispărut și m-am întărit frumos.

Dar, pentru a nu-l lua ca pe o imprimare, situația este foarte diferită pentru dvs. Nu ești în pericol de moarte.

De ce a început fiul tău?

Am citit despre relația dintre creșterea excesivă a paleo și candida albicans. Puteți continua un stil de viață paleo fără ouă!

Mereu gust ce fac pentru fiul meu. Zilele trecute am copt „cartofii” stratificați pentru el, am înlocuit cartofii cu felii de țelină și felii de dovlecei și am pus smântână pe el. Tocmai am pus două felii de ou fiert pe farfurie lângă legume și cârnați și s-a transformat într-o crampă biliară teribilă - deși era foarte gustoasă, delicioasă. Nu mă face bine să mă forțezi degeaba! - și așa trebuie să gătești atât de multe feluri - îmi ia mult timp. Vreau paleo, dar vreau să intru! Desigur, accept că ajută mulți oameni.

Știți, este greu să plecați fără un cuvânt dacă cineva trece prin ceea ce este sau nu și nu vrea să facă ceea ce celălalt a avut o soluție 100%.:(

Și atunci poate exista o comunicare care urmărește să-l facă pe celălalt de neînțeles, chiar dacă nu ai experimentat același lucru.

Pe lângă ouă, eram deja alergic la propriii anticorpi, nu puteam ieși la poartă, corpul meu pur și simplu s-a atacat. Doctorii au întins mâinile.

Și apoi am început să-mi dau seama ce să nu mănânc singur. La acea vreme, nu exista literatură în limba maghiară pe paleo. Am eliminat frumos toate boabele și apoi produsele lactate și am început să mă întăresc, toate alergiile mele au dispărut, chiar și ambrozia. Cu toate acestea, nu a existat nicio alergie la cereale, ouă, orice, ci doar ambrozie.

Mananc oua!:) Doar de casă, dar aproape în fiecare zi. Nu am luat niciun medicament antialergic de 5 ani, nu m-am înecat, de aici e greu să-l las să meargă fără un cuvânt. Intelegi.

La început, am convins pe toată lumea că ar fi făcut bine. Astăzi plec, este bine pentru mine care vrea atunci să întrebe.

Nici Paleo nu este bun pentru toată lumea! Fiul meu este palid - gătesc și coac mâncare așa pentru el. De asemenea, am vrut să trec la această dietă, dar mă satur de mai multe ingrediente alimentare. ouă, morcovi, țelină, fructe bogate în zahăr etc.

Am rămas cu o dietă strictă de candida (aici există doar făină de grâu dur, fără alte boabe). dacă comit o mică crimă, simptomele neplăcute vor ieși deja la iveală.

Obișnuiam să scriu despre îndoielile mele pe partea paleos, dar au fost respinse urât! Destul de fanatici, ei cred că doar paleo este calea de urmat! Sigur pentru ei - dar nu pentru toată lumea!

Bineînțeles că sunt conștient de acest lucru, nu prea am avut ce să le spun, trebuie să lase cu forța aceste feluri de mâncare.

Dar sunt cei care au mâncat pâine la fel cum am făcut-o tu sau cu mine acum câțiva ani, și apoi a venit această nebunie și de atunci își văd cel mai mare dușman în ea:-)))