Pepenii verzi sunt îngrășați sau puteți slăbi cu ei?

Pepenii verzi au doar apă și zahăr. Asa crezi?

Mai degrabă, mâncați un deficit de calorii echilibrat și sănătos.

Încă nu există un regim alimentar! Nu poți mânca suficiente pepeni verzi pentru a te îngrășa. Apropo, chiar și diabeticii îl pot mânca, chiar dacă conține mult zahăr. Există atât de multă apă în ea încât trebuie să mănânci atât de mult încât după aceea îți simți burtica crăpată pentru a te răni.

Nu poți pierde în greutate sau crește în greutate din aceasta.

Exercițiul regulat, dieta ușoară mixtă este soluția. Dar nu ca un leac, ci în mod constant. Dacă o metodă implică trăirea ca o lipsă, ești sortit eșecului.

Cura este bună numai pentru yo-yoing. Slăbește-grăsime- ...

# 2 Nu sunt de acord că nu poți pierde în greutate sau crește în greutate din aceasta. Am subliniat că este doar apă și zahăr, deoarece nu conține macro-uri importante. De asemenea, poți pierde în greutate cu apă cu zahăr dacă nu mănânci nimic cu ea, dar persoana rămâne grasă, mușchii îi dispar semnificativ pentru că nu există proteine, calitatea părului/pielii se deteriorează, dacă crește, îi lipsește menstruația. Va arăta bine în maghiară.

Și dacă cineva crede că micronutrienții săi buni vor fi consumați într-un mod miraculos, la fel cum se răspândește din ananas, se va îngrașa. Pentru că nu face nimic de unul singur dacă mănânci o cantitate suplimentară de pepene galben, dar adaugi una la calorii plus dacă mănânci mult și regulat.

Deci, puteți crește în greutate și pierde în greutate cu ea, nu merită doar pentru păsări.

Dar da, o dietă echilibrată (cu deficite minime), mișcare și timp. Asta este tot ce ai nevoie pentru a slăbi.

Practic apă și zahăr peste tot. Nu vei pierde în greutate pe cont propriu, bineînțeles că dacă nu mănânci altceva, vei face asta, dar îți va lipsi și corpul de substanțe nutritive de care nu prea ai nevoie. Regimul este o mare prostie orbitală. Există bine, dar nu este bun pentru nimic pe termen lung. Pentru că dacă începi cu ceea ce citești într-o revistă prostească și scapi de ea pentru că există una, doar dacă te oprești și apoi începi să mănânci tot felul de lucruri în câteva momente, vei câștiga înapoi ceea ce ai pierdut în 1 lună. Această pierdere în greutate nu este nici măcar un cuvânt sănătos, așa că uitați de acest tip de pierdere în greutate.

Pepenele nu câștigă cu adevărat atât de multă grăsime, dar dacă mănânci mai mult decât consumul zilnic de calorii, astfel încât să nu-l rezolvi, evident că vei câștiga mai puțin din el decât dacă tai o felie de tort. Conținutul său de zahăr este ceva de care trebuie să aveți grijă, zahărul vegetal nu este atât de dăunător, dar și diabeticii trebuie să acorde atenție consumului de pepeni, deoarece în acest moment își pot crește cu cruzime nivelul zahărului din sânge, care poate reveni la normal după câteva ore deoarece conținutul de apă al pepenilor urinează și odată cu acesta binele va ieși.