Alimente și varice. Remedii populare, proceduri naturiste

Facebook Like 0 Persoanele în vârstă sunt din ce în ce mai susceptibile să experimenteze simptomele varicelor: pânze de păianjen, vene de mătură și vene varicoase care apar inițial doar rar.

Vasele de sânge răsucite albăstrui și umflate nu numai că nu sunt frumoase, ci și destul de dureroase. Dar cum îi putem împiedica să conducă la probleme mai grave pe măsură ce îmbătrânim?

În Ungaria, fiecare zecea persoană prezintă simptome ale varicelor între 30 și 50 de ani, iar fiecare a doua persoană cu vârsta peste 70 de ani este afectată.

Alimente care întineresc vasele de sânge

Deși leziunea afectează mult mai multe femei decât bărbați, ambele sexe ar trebui să acorde atenție sănătății picioarelor și venelor lor, mai ales dacă există deja o familie cu vene varicoase.

Riscul de varice este crescut de predispoziție ereditară, slăbiciune a țesutului conjunctiv și tensiune excesivă asupra picioarelor: supraponderalitate și muncă prelungită în șezut și în picioare. Un simptom tipic este un spasm muscular nocturn în jurul gambei sau chiar a întregului picior, iar pacienții simt adesea că picioarele lor sunt severe, rigide, coloane, care se umflă și se udă.

Alimentele și varicele pentru persoanele de douăzeci și treizeci de ani acordă atenție simptomelor varicelor, deoarece neglijarea varicelor poate provoca complicații periculoase.

În timp, poate provoca insuficiență venoasă cronică, ulcere la nivelul picioarelor sau tromboză. Am colectat 10 cele mai bune practici pentru prevenirea varicelor! În timp ce stăm sau stăm la locul de muncă, mâncăm ocazional și ne întoarcem membrii! Supraîncărcarea picioarelor, multă în picioare, dar așezarea într-un singur loc poate provoca, de asemenea, varice. Este esențial pentru o circulație sanguină venoasă adecvată ca mușchii din jurul venelor picioarelor să se miște și să lucreze. Prin urmare, pentru cei care au tendința de a evita varicele, este deosebit de important să își miște membrele în mod regulat, să se ridice, să meargă câteva minute, dar să nu le supraîncărcați.

Evitați efortul fizic excesiv!

Boli frecvente

Cei care sunt predispuși la varice sau au dezvoltat deja o problemă ar trebui să evite creșterea sarcinii și a efortului la locul de muncă, în sport și în gospodărie. Nu este recomandabil să ridicați greutăți sau frecvente, să transportați sarcini mai grele. Evită să fii supraponderal! A fi supraponderal este un efort constant suplimentar pentru întregul corp, așa că mărul lui Adam este o varică pentru picioare. Bea multe lichide!

Aportul adecvat de lichide este important pentru toată lumea, dar mai ales pentru venele varicoase și cele predispuse la varice. Acest lucru se datorează faptului că și cantitatea mică de lichid îngroșează sângele, ceea ce are un efect dăunător asupra vaselor de sânge și crește șansele de a dezvolta o varică.

Mersul pe jos este o formă optimă de mișcare care întărește mușchii, dar nu este prea obositoare, chiar și cei care suferă de o greutate excesivă o pot folosi.

Există 10 metode pentru a încerca să tratezi varicele acasă.

Alege sportul potrivit! Exercițiul este benefic, sănătos, dar nu contează ce formă alegem, cât, cât, ce parte a corpului nostru este încărcată cu el. Din punctul de vedere al varicelor, de exemplu, ridicarea în greutate, culturismul sunt dezavantajoase, ciclismul este avantajos în condiții adecvate, înotul și gimnastica în apă sunt recomandate în toate aspectele.

Mută mușchii, nu suprasolicită corpul, iar apa mai rece constrânge vasele de sânge. Alimentele și varicele sunt interzise! Atunci când luați o saună - la fel ca o baie fierbinte - vasele de sânge se dilată, ceea ce agravează și mai mult varicele deja dezvoltate.

Purtați bandaje sau ciorapi elastici! Ciorapii speciali sunt mai avantajoși, dar bandajul ajută, de asemenea, la prevenirea dilatării excesive a venelor, recomandări medicale chiar și pentru a preveni alimentele și varicele merită aplicate.

Să facem un turneu special! Exercițiul pentru a proteja sănătatea venelor nu este diabolica: scopul este să lucrezi mușchii, dar fără tensiune.

Dieta varicelor - Varius

Cel mai potrivit pentru aceasta este un exercițiu pentru picioare efectuat în decubit dorsal, pentru care merită să solicitați sfatul unui kinetoterapeut. Folosește creme și capsule antiinflamatoare! În cazul varicelor mai ușoare lângă suprafața pielii, varicele antiinflamatoare și extractele de castan de cal pot avea un efect bun.

Cu toate acestea, nu vă mulțumiți cu acest lucru, merită să cereți sfatul unui chirurg vascular cât mai curând posibil cu privire la ce trebuie făcut, posibilitățile de medicație și alte tratamente.

Articolul a fost pregătit cu ajutorul experților de la Centrul de Sănătate Buda. Etichete: trucuri sfaturi sfaturi chirurgie vasculară varice varice varic chirurg varice Comentarii: Comentariile sunt considerate conținut de utilizator conform legislației relevante, pentru care operatorul tehnic al serviciului nu își asumă nicio responsabilitate, nu controlează.

Dacă aveți o obiecție, vă rugăm să contactați editorul blogului. Detalii în Termenii de utilizare și Notificarea de confidențialitate. Un medic mi-a spus că sistemul vascular este determinat de genetică.

Dacă există o tendință, aprox. Desigur, orice poate merge prost, în această măsură am dreptate în legătură cu articolul. Nu întâmplător femeia are mai multe vene varicoase. Iar faptul este că doar un singur tip de pantof este potrivit pentru a purta pantofi ore în șir - cel puțin dacă nu dorim dureri de picioare și vene varicoase, indiferent cât de mult privesc în jos: pantoful sport căptușit.