Trump as în dietă: nu ratați aceste cartofi prăjiți!

Dacă ți-ai urmat o dietă în viața ta, știi sigur că există o serie de reguli neplăcute de urmat pentru a fi eficient. Cel mai rău lucru este privarea de carbohidrați și omiterea alimentelor care au fost interzise ca urmare.

Iar interzicerea cartofilor prăjiți este unul dintre cele mai dureroase puncte.

Din fericire, nu trebuie să îți petreci zilele suferind nici măcar când ții o dietă, deoarece poți înlocui cu ușurință cartofii prăjiți cu cartofi dulci mult mai sănătoși.!

Trebuie să știți despre această legumă foarte sănătoasă că nu este tocmai ușor de manevrat. Tinde să absoarbă uleiul, făcându-l mai degrabă mai degrabă decât clare. Piureul merge în continuare cu această textură, dar cartofii prăjiți nu sunt tocmai reali.

Cu toate acestea, am experimentat deja intrările și ieșirile din fabricarea cartofilor dulci și, pentru a vă simplifica munca, vă vom arăta cele mai bune trucuri.!

1. Înmuiați cartofii dulci curățați și tăiați felii în apă rece timp de cel puțin o oră.

2. După înmuiere, scoateți bucățile de cartof de pe un prosop de bucătărie și lăsați să se usuce. Apoi puneți toți cartofii într-o pungă și agitați cu 1 lingură de amidon.

Spice, pe de altă parte, poate merge pentru ea!

3. Tapetează așchii de cartofi astfel pregătiți într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament sau folie și ușor presărată cu ulei.

De asemenea, puteți stropi câteva picături de ulei pe el de sus. Dar într-adevăr doar câteva picături!

4. Coaceți cartofii delicioși la 180 de grade. Se poate curbă cu ușurință din cauza pierderii de apă, dar acest lucru nu afectează nici măcar valoarea sa de plăcere.!

Va fi divin clare în aproximativ 20 de minute!

Puteți sără acum - într-un fel, desigur.