2020.01.19.- Atelier de yoga de detoxifiere cu Bóta Béta - oxygenwellness.hu

Pierderea în greutate și detoxifierea cu yoga

Atelier cu Beata Bóta pe 19 ianuarie 2020 între orele 15:00 - 17:00.

La fel cum o cantitate bună de curățare și ordonare se pot potrivi în casa ta, corpul și mintea ta au nevoie de detoxifiere.

Curățați-vă pentru a face față cu ușurință noilor provocări, scăpați de depozitele de care nu mai aveți nevoie. Fii energic și ușor! De ce ai nevoie? Disponibilitatea la schimbare, determinarea, ieșirea din vechile obiceiuri - și unele practici de yoga!

Efectuarea exercițiilor de yoga pentru corp și respirație este în sine detoxifiantă, dar există unele practici (asane) care promovează în mod specific procesele de detoxifiere fizică.

Bea va arăta, va explica și va practica aceste asane cu tine, astfel încât să poți fi adaptat la purificare atât fizic, cât și spiritual.

Ce va fi discutat în cadrul acestui atelier:

stimularea circulației
cu răsuciri spinării împotriva țesutului adipos
arma secretă a detoxifierii: respirația
detoxifiere mentală și ipostaze inversate

15 minute teorie

1,5 ore de cenușă

10 minute de relaxare

Puteți lua cu voi o scurtă notă despre atelier!

Instructor de coloană vertebrală și Hatha Yoga

Atelierul poate fi vizitat cu un bilet zilnic sau un permis valabil. Deoarece numărul de participanți este limitat, vă rugăm să ne anunțați în prealabil intenția dvs. de a participa și să ne trimiteți un e-mail la [email protected]!

Număr maxim de persoane: 18 persoane.

Următorul atelier de yoga este programat pentru duminică, 9 februarie 2020