Lumea lui Nour

Mi-a venit în minte un lucru interesant. Am scris deja că, dacă o persoană dorește să slăbească, încercați mai întâi lucrurile care îi sunt cele mai confortabile. Pastile pentru slăbit, băuturi dietetice, supresive ale apetitului, laxative, pastile miraculoase pe care tocmai le luați și le ardeți grăsimile și le consumați în timp ce dormiți. Mașini miraculoase pe care tocmai le atașezi de tine și ai burta de zaruri în timp ce te uiți la televizor. Dar oricum, el nu vrea să schimbe nimic. Nu se mișcă, nu își schimbă dieta, nu depune eforturi pentru a pierde în greutate.

Din păcate (sau din fericire), pentru a avea succes, trebuie să o facem și pentru asta. Și aici mi s-a adus aminte de subiectul autodisciplinei și al atenției de sine. Pentru că mulți oameni își dau seama dacă doar stau pe lauri, nu se va întâmpla nimic. Cu o autodisciplină extraordinară, ei se angajează într-un nou mod de viață pe care ei cred că le convine. O fac, reușesc să slăbească, își mențin greutatea. Tot ce văd este că aceasta este autodisciplină din exterior, adică nu în armonie cu adevăratul lor sine. În dietă, putem evalua practic autodisciplina ca fiind pozitivă, deoarece avem suficientă autodisciplină pentru a menține o dietă și un program de exerciții, astfel încât să putem realiza forma dorită. Am făcut-o pentru a ne atinge obiectivele. Dar.

Cred că autodisciplina combinată cu auto-atenția este combinația potrivită pentru a nu merge la extreme, dar pentru a mânca normal, menținându-ne echilibrul. Acest lucru, la rândul său, necesită încredere în sine necondiționată, care lipsește multor oameni.