Avantajele și dezavantajele dietei vieneze
Dieta vieneză este una dintre cele mai lipsite de sens dietă de două săptămâni pe care am întâlnit-o până acum. Vă voi spune de ce cred așa și care sunt argumentele pro și contra dacă alegeți această dietă.
Descrierea dietei de 2 săptămâni în Viena
Dieta vieneză, cunoscută și sub numele de dieta de două săptămâni, constă din 3 mese principale, deși există variații în care puteți mânca încă câteva mușcături între două mese. Interzice alimentele bogate în carbohidrați și zahărul, grăsimile, albe, bogate în carbohidrați și alcoolul. La micul dejun trebuie să bei multă cafea în negru, chiar dacă nu îți place. Sau uneori poți mânca un coc cu el. Prânzul și cina sunt destul de variate. De obicei constă din carne prăjită, fructe, ouă și salate. Dieta vieneză se poate face timp de până la 2 săptămâni și promite să piardă undeva între 4 kilograme și 10 kilograme.
Beneficiile dietei vieneze
În timpul dietei vieneze, puteți mânca practic alimente bune, vă puteți baza doar pe nutriție și puteți oferi mai puține calorii, care este unul dintre elementele de bază ale pierderii în greutate. Gata, nu mai sunt beneficii.
Dezavantaje ale dietei vieneze
Cu toate acestea, există multe dezavantaje.
- În primul rând, nu există o dietă specifică. Puteți citi unul într-un loc și altul în altul. Aveți o persoană în picioare care poate decide care este dieta originală.
- 3 mese pe zi pot fi în continuare bune pentru creșterea în greutate, dar pentru a pierde în greutate aveți nevoie de MINIM 5 mese pe zi. Cu cât distribuiți aceeași cantitate în timpul zilei, cu atât este mai puțin probabil să fie depozitat de corp și utilizat aproape imediat după masă.
- Probabil că vă va fi foame în timpul dietei vieneze, deoarece abia puteți mânca și în acele 3 mese. Mai ales la micul dejun, acea cafea nu este nimic. Când poți mânca un coc cu el, îl poți scoate până la prânz.
- Retragerea zahărului este complet inutilă. Este adevărat că nu ar trebui să mănânci o mulțime de alimente cu zahăr și ar trebui să elimini alimentele bogate în zahăr, dar în timpul gătitului, dacă trebuie să adaugi zahăr la ceva, este complet inutil să îl lăsăm în afara. Așa este cazul supei de roșii, unul dintre exemplele mele obișnuite.
- Nu întâmplător se numește o dietă de 2 săptămâni, deoarece puteți face această dietă drastică doar până atunci. Cu toate acestea, o dietă care se poate face doar timp de două săptămâni este o dietă proastă. Puteți face o dietă pentru orice perioadă de timp și, în mod normal, nu ar trebui să observați că urmați o dietă. Cu toate acestea, dieta vieneză nu este așa.
Acum, că vedeți câte dezavantaje are această dietă de 14 zile, puteți vedea clar că aceste 14 zile nu ar trebui să înceapă, deoarece veți fi foarte dezamăgit. Aceasta este, de asemenea, doar o dietă la modă.
- 13 ani și doresc să slăbească dilema - Diet Maker - Dieta împotriva obezității Fiul meu vrea să slăbească
- Peste 35 de ani și nu pot pierde în greutate - De ce este greu să pierzi peste 40 de ani Diet Maker - Dieta împotriva obezității
- De ce pierderea permanentă în greutate este atât de grea? Diet Dieter - Dietă împotriva obezității
- Pierderea rapidă în greutate este egală cu pierderea rapidă în greutate - Diet Maker - Dieta împotriva creșterii în greutate
- Avantajele și dezavantajele spanacului