Avantajul oxigenului

Secretul sănătății, rezistenței și bunăstării generale stă în cel mai de bază și cel mai neglijat aspect al antrenamentului: respirația. Nu puteți dezvolta în mod eficient puterea corpului fără a acorda o atenție specială puterii respirației.

Aflați despre metoda „Oxigen Advantage” dezvoltată de Patrick McKeown - o tehnică de respirație inovatoare, complexă, care vă îmbunătățește starea generală de sănătate, vă îmbunătățește performanța atletică, vă promovează pierderea rapidă în greutate și ameliorează simptomele astmului. McKeown a
Programul a fost dezvoltat după ce a câștigat experiență cu un cunoscut medic rus care este, de asemenea, implicat în programul spațial rus - un program care a obișnuit cu succes peste 5.000 de oameni la „reacții exagerate cronice” în ultimii 13 ani. McKeown explică cum să utilizați un test pentru a măsura nivelul de oxigen al corpului pentru a evalua nivelul de respirație și apoi introduce exerciții și programe pentru a vă ajuta să simulați efectele antrenamentului la înălțime mare. În timp ce unele dintre aceste practici pot părea periculoase pentru unii - deoarece provocăm o stare deficitară în oxigen - McKeown susține cu încăpățânare că propria sa viață a fost „complet schimbată prin trei tehnici simple (meditative)”. Veți auzi, de asemenea, o serie de povești de succes, inclusiv olimpici, persoane obeze anterior și un pacient care, ca McKeown, a reușit să-și amelioreze astmul cronic.