Kettlebell Budapesta

Kettlebell sport și antrenament funcțional

Curs pentru începători Kettlebell
Plan de instruire online
Serviciile noastre
- Curs pentru începători Kettlebell
- Antrenament personal Kettlebell
- Planificare antrenament online
- Pregătirea competiției sportive Kettlebell
Kettlebell Sport
Introducere
- Gábor Szücs (Gauranga Das)
- Jakab Sándor
Blog
a lua legatura
Susținătorii noștri

Kettlebell Sport antrenament personal

Facebook

Intrări

Teoria instruirii (3)
Exerciții funcționale (10)
Exerciții de yoga (2)
Cardio (2)
Exerciții Kettlebell/Girja (17)
Motivator (3)
Exerciții de întindere (3)
Prevenire (5)
Necategorizat (1)
WOD-uri (1)

Etichete

„Nu pot slăbi, deoarece tiroida mea este subactivă”. „Ridic un perete gras în jurul meu din apărarea psihică”. "Sunt prea ocupat." „Copiii îmi pierd timpul”.

Crede-mă, nimănui nu îi pasă de ajutoarele pentru obiecții. Nu vei putea convinge pe nimeni că ai făcut totul și totuși ai rămas scurt în lupta împotriva tampoanelor de grăsime. De fapt, nimănui nu-i pasă cu adevărat dacă ești gras sau fibros. Cel mult, dacă sunteți fibroși, vă vor felicita pentru că ați recunoscut că nu le-ar fi mers. Și dacă te părăsi, ei vor da din cap înțelegător la scuzele tale sunătoare.

Și de aceea, de vreme ce nimănui nu-i pasă cu adevărat cum sunteți, nimănui nici măcar nu se va deranja să suspine: „Slăbește deja! Mișcă-l! Îți schimbă viața! " Tu singur ești cel care trebuie să-i faci față reflecției în fiecare dimineață și trebuie să te hotărăști dacă ești fericit cu ceea ce vezi. Vedeți o persoană fericită, sănătoasă sau o tohonya, voință slabă?

Îi datorezi în primul rând deciziei tale și întăririi voinței tale până când îți poți bate singur umărul: „Da! Nu am renunțat! ”

Nici nu mă ocup de convingerea oamenilor de necesitatea unei schimbări a stilului de viață, că nu sunt demni de modul în care trăiesc și mănâncă și că își călcă în picioare propria demnitate ca un mop murdar dacă nu se îndreaptă spre sănătate și sport .

Există endocrinologi. Dacă doriți cu adevărat, mergeți și vă ajustați nivelul hormonilor. Există psihologi care te pot trata de la toate traumele tale, ceea ce te-a făcut să fii un voluntar slab, necreativ compulsiv. Puteți lua timp pentru ceea ce doriți. Și copiii tăi vor fi mai fericiți dacă o mamă-tată sănătoasă îi leagănă pe locul de joacă, de parcă ar vedea că fiecare adult este gras și nu poate alerga.

Corpul tău - locul tău de joacă! În loc să o distrugeți, construiți-o, învățați-i lucruri pe care nu le știați înainte sau pe care le-ați uitat de mult! Poți să alergi scările până la zecea cu două genți de cumpărături? Puteți împinge mașina dacă a intrat într-o gropă? Puteți merge o jumătate de oră cu copilul la gât sau la brațe? Puteți urca în copaci, mergeți pe mâini, mergeți pe poduri? Da, nimănui nu îi pasă de ceea ce nu știți, iar adulții „normali” nu știu de obicei. Aflați pentru că aveți dreptul și oportunitatea de a face acest lucru! Fii un adevărat spartan care nu va ieși din inamic!

Dacă aveți probleme să vă motivați, vă voi ajuta să motivați! Alătură-te antrenamentelor mele de grup kettlebell luni și vineri la BSK Cross Fight, dacă nu este momentul potrivit, vino pentru un antrenament personal! Aplică cu îndrăzneală!