Baia care scade stresul se slăbește?

Există șansa ca nu numai să ne relaxăm și să ne calmăm stresul în timpul unei băi plăcute, ci și să ne activăm metabolismul prin stimularea circulației sângelui.

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți produse de baie?

Puteți alege plante vechi bune sau preparate recomandate pentru scăldatul modern.

Ce plante ușor disponibile ar trebui să fie puse în centrul nostru de înfrumusețare, care calmează stresul?

Pe o mică franjură: reduce inflamația și afectează și agenții patogeni
Mentă: relaxant, vindecă și durerile musculare și articulare.
Cickafark, farmacie pentru problemele femeilor: recomandat pentru tulburări circulatorii, eczeme, mătreață, gută, zona zoster, ulcer, hemoroizi, dureri de cap, vene varicoase, reumatism, dureri ginecologice, menstruație neregulată, simptome menopauzale ale menopauzei, inflamație ovariană.
Lemongrass: ameliorează nervozitatea tensionată.
Urzica: conținutul de acid silicic întărește țesutul conjunctiv.
Cimbru: reîmprospătează mintea și relaxează mușchii înghesuiți.
Gălbenele: îmbunătățește circulația sângelui, vindecă țesutul conjunctiv inflamat, accelerează vindecarea rănilor, a ciupercilor.
Lavandă: potrivit pentru ameliorarea nervilor tensionați, dureri de cap, anxietate.
și multe alte ierburi sunt potrivite pentru a te face mai frumos și mai relaxat.

Puteți găsi una dintre aceste ierburi în aproape fiecare gospodărie, indiferent de alegerea dvs., o puteți combina în total 3 până la 5 linguri, din care preparați 4-5 litri de ceai. Este recomandabil să înmuiați plantele timp de 20 de minute și să le turnați în apa de baie după filtrare.

Cât timp să păstrezi o baie de vis înfrumusețată, liniștitoare, relaxantă?

Experții recomandă 20 de minute, nu o pot reduce la mai puțin de 30 de minute.

Geluri de baie, uleiuri, spume:

Produsele moderne de îngrijire a pielii care îmbunătățesc elasticitatea și fermitatea pielii conțin extracte de alge, chihlimbar, castan de cal, ananas și sare de mare.

Aceste preparate sunt eficiente în stimularea circulației sângelui, revigorarea corpului și sufletului obosit și activarea permanentă a metabolismului.

După baie, faceți un duș cu apă rece!

Combinate cu dieta potrivită, sport și masaj, astfel de băi au într-adevăr un efect benefic asupra formei noastre.

Nu faceți baie niciodată mai mult de 20-30 de minute, deoarece nici cele mai bune preparate nu pot împiedica umezirea pielii și pierderea parțială sau completă a stratului protector de acizi.

Durează aproximativ două ore pentru ca stratul protector al pielii să se regenereze, timp în care pielea nu are o protecție optimă - chiar dacă este cremată cu un produs cu conținut scăzut sau mai mare de grăsimi, cremă universală sau ulei de îngrijire a pielii în funcție de tipul nostru de piele.

Căldura poate fi dăunătoare pentru varice și probleme circulatorii.